每个人的体质都是不同的，这也是日常所说的个体差异。以孕吐为例，每个孕妇经历的早孕反应都不一样，有的生过两三个孩子都没有经历过任何早孕反应，而有的孕妇则是反应强烈到饭都吃不下，那么什么样体质的孕妇早孕反应会比较严重呢？
早孕反应其实于个人体质关系不大，反而与精神状态、生活环境、饮食等有着一定的关系，以上这些条件都不好时，出现早孕反应的发生率相对较高，且反应也越严重。早孕反应并不是身体生了病才出现，怀孕时体内激素分泌出现变化，雌激素、人绒毛膜促性腺激素的不断升高是引起早孕反应的根本原因。大部分孕妇的早孕反应集中在前三个月，症状比较多的就是恶心、呕吐，有些严重的还会感到头晕。早孕反应多数是从孕6周左右，之后反应会越来越严重，到了孕14周，基本上症状会有所减缓直至消失。
在一定程度上，早孕反应能显示胎儿的健康状况，轻度反应不会造成影响，但严重到影响正常生活的早孕反应，或是长期孕吐并不是一件好事，它可能会造成孕妇情绪不佳、食欲不振、营养吸收不良，甚至让机体出现电解质失衡，影响肝脾功能，出现严重的脱水症状或酮中毒，从而影响到自身健康和胎儿的正常发育，如果不及时治疗，胎儿可能会死亡。
有早孕反应的孕妇尽量选择宽松的衣服，不要勒到腹部，尽量减轻腹部的压力。睡觉时可以把枕头放高一点，这样能减少食物回流几率，平时尽量少用眼，尤其是电子产品，光电子屏幕的闪烁会加重眩晕反应。饮食上，要少食多餐，即使偏爱油腻、重口味的食物，也要尽量少吃，因为这类食物容易引起孕妇恶心、呕吐。
早孕反应是正常的生理现象，虽然因人而异，但与体质没有关系，孕妇不必因为别人没有，自己有而大惊小怪，只要反应的程度正常范围内，是不会对自身和胎儿造成影响的，最重要的是保持愉悦的心态，不要过于紧张，大多数早孕反应在孕早期三个月后就会慢慢消失。
已经在刚怀孕的时候，由于体内激素水平发生了比较大的变化，身体方面容易出现一些不适的状况，比如早孕反应就是比较多见的，恶心、呕吐、嗜睡、乏力等会比较明显。针对这种情况要采取有效的办法进行缓解，那么缓解孕妇早孕反应的几种方法有哪些呢？
第一、少量多餐
孕妇在怀孕之后，如果经常出现恶心、呕吐等早孕反应，应该从饮食上进行调节改善，可以试试少量多餐的方式，不仅能满足胎儿营养需求，而且还不会对胃肠道造成不良影响。同时也应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物，则务必要注意远离。
第二、保持良好的心情
怀孕之后情绪非常的重要，保持轻松愉悦的精神状态，能够缓解身体所出现的暂时的不适，可以通过听一些舒缓的音乐，看一些喜剧电视等方式，让自己放松转移注意力。
第三、保证充足的睡眠
在早孕反应较为明显的时间段，应该注意保持充足的睡眠，每天早睡早起，千万不要熬夜，不要过于劳累，不然休息不充分，可能会导致恶心、呕吐等早孕反应变得更严重，发生的频率也更高。
第四、进行适当的运动
很多女性认为怀孕之后，就不能进行运动了，其实这种想法并不正确，孕妇适当的进行一些较为轻柔的运动，比如散步、打太极拳、游泳、练瑜伽等之类的运动，可以促进身体的新陈代谢，对胎儿的发育要帮助，而且还能在一定程度上缓解早孕反应。
缓解孕妇早孕反应，可以采取的措施非常的多，上面介绍的这几个方面，可以结合个人的身体状况有选择性的来应用。对于情况较为严重的必要的时候，要到医院做进一步的处理。比如有的是需要通过输液进一步改善的，也要及时缓解，谨防引发脱水等。
