有的女性朋友在月经来前的一个星期出现了乳房胀痛，恶心，呕吐，腹泻等身体不适的症状，这可能是经前综合症导致的。经前综合症一般在女性月经开始前一个星期开始，在月经来潮以后即可消失。那么大姨妈前一个星期胸疼该怎么办呢，接下来就给大家介绍。
1.运动疗法。运动是缓解胸疼等经前综合症症状非常健康有效的方法。女性朋友平时应当坚持进行瑜伽，跑步，游泳等体育锻炼，这样可以有效缓解女性月经前胸疼的症状，还能减轻工作压力。
2.饮食疗法。在来月经以前，女性朋友应当减少食盐的摄入量，尽量不要喝含有咖啡因的饮料，多吃一些新鲜水果和蔬菜，这样可以补充维生素，改善经前期综合症的症状。
3.按摩疗法。女性朋友可以采取仰卧的姿势，让医师用手掌的根部来斜擦患者的两侧肋骨下端，按摩的时候手法要轻柔一些，以有微热感为宜。然后再用手指的指腹对期门穴和章门穴进行点揉按摩，以穴位处有酸胀感为宜。患者也可以自己用手掌在小腹部按照顺时针方向进行按摩，然后再按揉气海和三阴交穴。
4.养生良好的作息习惯。女性朋友要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，要学会及时减压，合理发泄情绪，这样可缓解大姨妈前一个星期胸疼症状。
5.用药疗法。如果胸部胀痛的症状比较严重的话，可以在医生的指导下服用一些前列腺素抑制剂等药物。
女性朋友会出现乳房胀痛，恶心，呕吐，腹泻等身体不适的症状。在这段时间，女性要注意饮食，可用按摩疗法来缓解症状。如果症状比较严重的话，可以服用一些抑制前列腺素的药物，或者用中药进行调理。
减肥是女性一直追求的热门话题。要想保持苗条的身材，可能是减肥者终身的事业。目前市面上各种减肥产品是让人看得眼花缭乱，不知道如何选择。酵素类减肥产品一直深受减肥者的追捧，酵素类减肥产品中有一款产品叫酵素果冻。据说能促进脂肪分解，加快减肥的速度。有的女性在购买酵素果冻前会咨询果冻卖家：吃酵素果冻会影响月经吗?那么这里小编就来给大家详细讲解一下上述问题，希望对各位减肥者有所帮助。
酵素果冻中主要的产品成分为酵素酶，这种酶是一种生物活性酶，能促进减肥者体内脂肪的燃烧，使得减肥有事半功倍的效果。酵素果冻中含有水、木糖醇、果汁、综合酵素、低聚果糖、水溶性膳食纤维、魔芋粉和少量的添加剂。从以上成分可以看出，这些只是普通果冻的成分，对女性的月经不会有明显的影响。
减肥需要讲究科学的方法，如果减肥者在减肥的过程中只是一味地吃酵素果冻，而不食用其他正常的饭菜，那么对身体的影响肯定是负面的。只吃酵素果冻而没有合理的饮食结构，反而可能让减肥者出现营养不良等现象，造成减肥者出现贫血、头晕、月经不调等临床症状。所以仅仅依靠酵素果冻减肥反而不太可取。
根据上述讲解内容，吃酵素果冻会影响月经吗?小编已经针对这个问题为大家进行了详细地介绍。在合理的饮食结果下，吃酵素果冻一般对月经没有影响。但如果您仅仅依靠酵素果冻来减肥，不吃正常饮食，长时间下去可能造成减肥者出现头晕、贫血、脱发等营养不良的表现，而女性的月经也会受到明显的影响。
