在结婚之后很多人都会开始做好备孕的工作，因为备孕成功了才能够生下一个健康漂亮的宝宝，让自己享受为人母、为人父的喜悦。在备孕的时候双方都需要做好准备，保证备孕可以起到理想的效果。那么，备孕要做那些准备工作?
备孕要做那些准备工作?首先要做的就是时间，备孕不是打算怀孕之前一两天做一做就可以了的，而是需要提前一年开始，用了一年的时间做足了准备之后，才能够保证备孕起到有效的成果，生出健康又漂亮聪明的宝宝。在备孕前一年就需要对体温进行测量，看看每天温度的变化。孕前检查不仅是女方要做，男方也是要做的。女性孕前检查项目主要包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、血压、口腔等，另外还要进行优生四项检查，也就是TORCH筛查，保证优生优育。
对于喜欢喝酒、抽烟、喜欢晚睡、熬夜等等的人来说，在备孕半年之后，就要想办法将这些不良的习惯给改掉，让自己能够有规律的生活，多吃健康而有营养的食物，少吃油炸热气食物，给身体提供一个健康而良好的环境，才能够保证将来生育的孩子不容易有问题。在孕前3个月和孕初期，都应该注意补充叶酸，这是为了预防胎儿神经管畸形。人如果缺乏叶酸的话，可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，如果是怀孕头三个月缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，这是避免胎儿畸形的最好机会。
备孕要做那些准备工作?备孕没必要那么复杂，只有有耐心且细致的话，就能够轻松的做好备孕，实现怀孕。在备孕的时候，不该吃的食物一定不能吃，特别是油炸、热气、煎炸等食物。
要想生一个健康的宝宝，除了女性需要进行孕前检查以外，男人孕前检查时也是必不可少的，检查项目很多，其中包括男人精液检查、泌尿系统检查、血液检查以及传染病检查等等，另外还有遗传病检查，下面我们就来了解一下男人孕前需要哪些检查。
1.男人孕前检查项目首先就是精液检查，精液质量的好坏直接关系到精子的质量和数量，精子的质量和数量没有达到最低标准，就无法使女性受孕，所以精液检查是非常重要，另外还有泌尿系统检查，看男性是否有一些泌尿系统疾病，还包括血液检查，传染病检查等等。
2.遗传病检查也是非常重要的，如果家族有某些严重疾病的遗传病史，在怀孕的时候就要尤其的慎重，要避免把这种遗传基因遗传给自己的孩子，有些遗传疾病的男性建议是不要孩子的，所以遗传病检查是非常重要的，另外还有传染病检查。
3.男性孕前检查应该注意一些内容，比如男性在这期间应该积极的锻炼身体，避免一些不当的生活是好，在怀孕之前半年之内最好要戒烟戒酒，对于有些特殊职业的人士更要引起重视，比如说化工厂的工人，从事喷洒农药或者除草剂的一些工人的，最好在七十天之内离开相应的工作岗位。
4.另外男性在怀孕之前应该注重饮食调养，首先要做到不偏食，多吃一些有益于提高身体素质的食物，保持良好的情绪，不要滥用药物，尤其是不能吃一些含有雌性激素的食物。
男人孕前检查项目同样重要，孕前检查项目有很多，只要这些检查项目都符合标准，首先能够保证受孕成功，其次，能够保证未来生育一个健康的宝宝，男人孕前检查项目包括男人精液检查、泌尿系统检查等等，在检查之前，也应该做好个人的调理和保健。
