女性在打胎之后，对身体有一定的伤害，所以平时要做好避孕措施。那么，打胎后吃什么补身子呢?需要怎么护理呢?
莲藕
在打胎之后，女性可以适当吃些莲藕。莲藕当中富含淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，口感也是很好的。
而且莲藕还是祛淤生新的最佳蔬菜，它能够起到健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳等功效。在流产后尽量的多吃莲藕，还能够及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，同时还能帮助流产后女性调理肠胃功能。
海带
在海带中含有大量的碘和铁物质，其中碘对于打胎后女性来说非常的重要，因为它是是制造甲状腺素的主要原料。
铁是制造血细胞的原料，在流产之后吃海带可以预防贫血的情况。流产之后适当多吃些海带可以帮助女性补充营养。
汤
在此期间的饮食中，还应该多喝汤，比如像鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤中都含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。而且汤类的味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是流产后恢复的重要饮食。
鸡蛋
鸡蛋也是必不可少的，因为在鸡蛋中含有极为丰富的营养物质，特别是其中所含有的蛋白质含量非常的高。同时在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合流产后女性食用。
红糖
女性在打胎之后可以适当多吃些红糖，红糖当中的萄葡糖含量比较多，在饮用之后可以温暖身体，对身体有益。
红糖中铁的含量高可以给流产后女性补血，而其中所含有的多种微量元素和矿物质，还能够帮助打胎后女性尽早的促进恶露排出，而且红糖还有止痛的效果。但要注意，喝红糖的时间不宜太长，一般饮用不能超过10天。
桂圆
桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。流产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
无痛人流手术后立即上环不是每个人都可以的，需要看人流术后，出血的情况而定，如果术后出血比较多，就不适合马上放置，否则很容易导致避孕失败。人流手术是终止妊娠的一种方法，只能是作为避孕失败的一种补救措施，是一种不得已的情况下采用的方法，所以女性朋友一定要做好避孕方法
，因为多次人流的危害是非常大的，严重者可能会影响以后的生育。
无痛人流手术后直接上环对身体的恢复也是有影响的，
人工流产后子宫比较大，这时选择放环容易因为大小不好掌握而发生脱环的现象，同时也会影响术后恢复。正常来说，建议患者在做完人工流产后来一次正常月经后，在月经干净后3-7天，没有感冒发热和其他感染性疾病，术前3天没有性生活的条件下，可以进行上环手术。
人流后应注意适当的使用药物消炎，清淤活血，等子宫和卵巢恢复功能后，然后再上环
，一般的下一次月经正常就可以月经后5~7天查一下白带，查一下血看看有无异常，无异常可以手术 ，有炎症应注意消炎，注意术后的情况哦。
也可以建议在当地医生或药师指导下服用宫太胶囊，以达到消炎作用。同时有几个注意事项：一是术后休息两天，禁止性生活及盆浴两周；二是术后如有少量出血或轻度小腹痛，不必治疗，如疼痛较剧者可给予一般止痛剂如阿司匹林类；三是3个月内注意经期及便后有无节育器脱落。带环者术后一定要注意个人卫生，禁止性乱。所带避孕环有尾丝者一般不要采取阴道冲洗。发生阴道炎时要积极治疗。阴道有出血时禁止性生活，平时不穿化纤内裤，不使用卫生标准不合格的卫生用品，每日清洗外阴，换洗内裤。不使用别人的洗浴盆具、毛巾等。
