正常月经周期代表着女性的健康，如果月经不规律，就会给女性带来很多麻烦，偶尔推迟几天是比较正常的现象，如果延误时间较长或月经量过多，应尽快到医院做相关检查。很多人对月经不调不是很了解，实际上，月经不调是比较常见的妇科疾病，虽然不是严重的疾病，但是经常出现月经不调，会影响女性的性生活和生育能力，下面给大家介绍月经不调的引起原因。
1.疾病因素
如果女性患有子宫肌瘤，盆腔炎，卵巢排卵障碍或卵巢早衰等妇科炎症，就会影响女性月经，导致月经不调。如果女性发现月经不正常，应该考虑是否有疾病，尽快到医院做妇科检查，确诊疾病之后才去治疗。
2.心理应激
现代人的生活和工作压力很大。如果他们不学会控制自己的情绪和调整自己的心理，他们将容易出现心理过度紧张和焦虑。长期的抑郁症和精神压力会导致月经失调，甚至出现闭经等症状。因此，女性朋友在平时应该保持良好的心态。他们应该在每件事上都更加开明。他们不应该小题大做，而应该学会宽以待人，善待自己。现代人生活压力很大，不会控制自身情绪，调整心理状态，就会导致心理过度紧张和焦虑，长期抑郁或精神压力会导致月经不调甚至闭经，平时要保持良好心态，不要总是小题大做，学会宽以待人。
3.缺乏温暖，经常感冒
因为很多女性朋友喜欢穿一些低腰的裤子或裙子，这会导致身体的一部分暴露出来，并导致身体发冷，特别是在月经期间使用冷水，或喝冷饮和吃一些冷食，会导致身体发冷，导致痛经甚至月经失调。
4.、饮食与减肥
很多女性朋友都很关心自己的体型，会采取过量饮食来减肥，其实过量饮食对身体非常有害，会导致体内蛋白质和脂肪的消耗，会造成雌激素合成障碍，并导致雌激素水平下降，这将进一步影响。到了正常月经期，就会出现月经紊乱。
5.经常抽烟喝酒
不仅很多男性朋友喜欢吸烟和喝酒，而且有些女性也有吸烟和喝酒的坏习惯。长期吸烟和饮酒会影响正常月经，因为香烟中的一些有毒物质和酒精会干扰正常的月经生理过程，进而导致月经失调。
综上所述：相信大家对女性月经不调的原因有了了解，想要保持正常的月经周期，就要养成良好的生活规律，消除上面的五个原因，平时少喝酒，少抽烟，平时注意健康饮食，注意肉类和蔬菜的均衡搭配。同时，注意锻炼身材，不要经常感冒，注意心理保养，学会放松心态，多参加户外活动。
正常情况女性的月经周期是28天到30天，但是有的女性会发现本来好好的月经突然提前了10天甚至半个月，这是为什么呢?四大原因导致女性的月经提前，不外乎精神过度紧张，不良的生活习惯，受到一些药物的影响，或者是有妇科炎症等。
第1个原因是精神过度紧张，如果女性长时间处于精神紧张的状态，身体过于劳累的话，那么就容易造成内分泌功能的紊乱，这个时候容易导致月经发生改变，会出现月经提前或错后，月经量明显增多等情况。
第2个原因是女性有不良的生活习惯，很多女性平时不注意休息，经常熬夜，在饮食方面喜欢吃辛辣刺激，寒凉的食物，过度的减肥或者是暴饮暴食，再就是喜欢吸烟饮酒等，脾气也比较暴躁，都容易引发到身体各个方面，脾胃虚弱的话会影响到气血的运行，导致月经提前。
第3个原因是受到一些药物的影响，如果女性平时服用一些药物，尤其是滋补性的药物，可能容易导致血热，这时气血过于旺盛，容易造成血液流通速度过快引起月经提前。还有一些化疗的药物，或是避孕药，或是对抗精神类的药物，都可能会造成内分泌出现紊乱，从而引起月经提前。
第4个原因是患有妇科炎症，如果女性有宫颈炎，或是子宫内膜炎等妇科炎症，也容易诱发月经提前。贫血也是造成月经超前的一个因素，因此还需要注意看是不是有贫血。
造成女性月经提前的原因主要是上面为大家介绍的这四个方面，而这些方面日常生活中稍微注意下，是可以起到一定预防作用的，建议女性未必要加强自我管理，提高身体素质，如有不良状况尽早到医院就诊，不要让月经提前一直困扰着自己。
