在青春期的时候，女孩子的身体会逐渐发生一些变化，比如说来月经的问题，这些变化都是正常的生理现象，女孩子们不需要过度紧张与不安。如果说遇到月经不调的问题，需要引起重视，及时找出原因很重要，今天小编就要来和大家分析出现这种现象的具体原因有哪些。
第一、饮食还没开始注意
月经初潮女孩子因为忌不了口就会出现这种月经不调的现象，还是按照以前的生活习惯经常吃冰冷的食物和辛辣等具有刺激性的的东西。这些东西会刺激到人体的子宫，会让子宫内膜的脱落出现异常，从而出现月经不调的现象。所以说初潮少女要多加重视饮食的清淡与营养，这样才能有更好的身体。
第二、生活与学习的压力过大，情绪低落
青春期的女孩子也属于学习的重要阶段，这个阶段的学习压力大，情绪变化也比较频繁。精神与情绪对初潮少女的月经影响也是非常大的，如果说负面情绪经常出现就有可能导致人体内分泌的正常运行，出现丘脑功能紊乱，导致月经不调的出现。
第三、受寒受凉过度
如果说没有大人提醒的话，可能部分女孩子并不注意身体的保暖工作，而出现月经不调也可能是因为青春期女孩子过度贪凉受寒所导致的。不注意腹部的保暖工作，也不注意身体的健康。还是坚持爱美不多穿衣服，可能还经常淋雨着凉等。这些都会在很大程度上让少女出现月经不调的现象。
第四、生活作息不规律
面对生活与学习的压力，很多女孩子经常出现熬夜的情况。就经常性的熬夜会让女孩子的睡眠不足的状况，而睡眠不足也就会引起女孩子内分泌失衡的现象，就很容易出现月经不调的可能。如果说不加以重视的话，可能会导致身体出现闭经的现象。
以上是对于少女初潮月经不调原因的一个解读，主要的原因包括以上四个方面：饮食不注意；生活与工作的压力过大，情绪经常性低落；受寒受凉过度；生活作息不规律等。这些原因都是初潮少女不容易引起重视的方面，需要自己有意识地多加注意，身体才能更健康。
大家都知道月经不调是一种妇科疾病中常见的一种，给很多女性带来诸多烦恼，对月经不调的认识也存在着很多疑问。来月经的时候很多注意事项也不是太在意，所以大家在平时 的时候应该多了解一下关于月经不调的常识，这样才能正确的对待这种疾病的治疗。千万要找出月经不调的原因别不重视这些问题。
那么我们就来了解一下导致yue月经不调的几个原因。
原因一：生冷刺激的食物会引起月经不调，月经期间受生冷刺激食物的刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。为此，月经期间一定要避免吃些生冷刺激的食物。这也是引起月经不调的一个重要原因。
原因二：嗜烟酗酒也会导致月经不调，香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程。在吸烟和过量饮酒的女性中，有很多人都是月经不调的，经调查显示。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。所以吸烟，饮酒，也是引起月经不调的原因。所以月经不调的女性戒烟戒酒。
原因三：负会也会引起月经不调。长期的精神压抑，压力过大者内分泌就是失调也是导致月经不调的因素。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，引起月经不调的原因。缓解情绪也是治疗月经不调的一种方法。
原因四：经常节食的人也会出现月经不调，体内的脂肪减少机体摄取能量不足，造成体内脂肪和蛋白质的大量流失，体内的雌性激素就会减少，也会导致月经不调。所以减肥的时候不要过分的节食。
总而言之，大家应该正确的认识月经不调，才能避免月经不调给带来的危害。出现月经不调应该第一时间到医院进行诊断和治疗积极配合医生的治疗，才能得到正确的疗效。同时要做好日常的正确护理和保养，避免月经不调，这样才能有益于身心健康。
