随着生活压力的增大，好多女性会出现月经不调，有些推迟、有些提前总是不规律，月经不调从根本上反应的是身体出现了某一疾病因此要引起重视，那么月经不调是怎么引起的呢?5个原因告诉你答案。另外月经不调可以去医院找中医调理。
一、嗜好酒烟：研究表明烟雾中的某种成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，会造成月经不调。数据显示吸烟和饮酒的女性当中有30%左右都是因为月经不调去医院就诊。吸烟的女性比不吸烟的女性更容易出现月经不调。
二、情绪异常：如果长期处于精神压抑、生闷气或者遭受某些精神方面的刺激和心理创伤，都有可能引起月经不调或痛经、闭经现象。
三、过度节食：过度节食导致机体内摄入能量不足，造成体内大量脂肪和蛋白质流失，致使雌激素缺乏，对女性来说雌激素是主宰月经的主要途径，一旦雌激素出现问题，肯定会引起月经不调，出现月经量少或者闭经。因此追求身材的女性不要过度减肥，也不要盲目减肥，以免得不偿失。
四、起居不规律：现在好多女性都有加班熬夜的习惯，这样很容易导致内分泌失调从而引起月经不调，另外如果受寒冷刺激也有可能引起月经不调，因此女性朋友平时要养成合理的作息习惯，注意保暖。
五、寒冷刺激：子宫要注意保暖，如果长期宫寒就会引起月经不调、闭经、甚至绝经等，因此女性平时不要吃凉性食物。
引起月经不调的原因有很多，以上只介绍了5种，希望女性朋友在平时要多注意，月经不调非同小可，严重的会导致不孕，一旦出现月经不调一定要及时调理，不要等到病情严重了才后悔不已。
月经量少是很多的女性朋友都会遇到的问题，很多人选择吃药也有的人选择基本上没有任何副作用的艾灸手法，用艾灸手法治疗月经量少的情况必须要注重手法方面，因为艾灸手法涉及到的穴位有非常多，只有在正确的穴位进行艾灸才会有效果，在艾灸时应该找专业人士进行处理，因为有一些属于艾灸的禁忌，平常人是不知道的。
月经量少的情况可以用艾灸的方法进行治疗，但是应该结合月经量少的类型来进行确定，比如说血虚型，肾虚型，血寒型和气滞型，每一种表现症状所对应的艾灸手法都是不一样的，如果是血虚型的表现症状就应该通过膻中关元子宫穴内关穴涌泉穴，这个五穴位来进行艾灸。如果是肾虚症状这种情况就可以通过，八髎穴、归来穴、三阴交穴、肾俞这4个穴位来完成治疗。如果属于气滞型的表现情况一般可以通过，关元穴、命门穴、肩井穴、太冲穴进行治疗。
艾灸是非常古老的一个手法，用艾灸的手法可以治疗预防很多的疾病，但是在使用时也必须要注意艾灸的一些禁忌问题。因为艾灸是用火来熏的，所以说在不注意的情况下可能会引发局部皮肤的烫伤，并且在艾灸的过程中会损伤一定的精血，所以有的人或有的部位是不能用艾灸的。在采取艾灸手法时，如果是暴露在外的部位比如说脸之类的，这种情况就不可以直接处理，以免发生瘢痕影响美观的，并且在极度疲劳或者是情绪不稳以及女性经期之间是不可以艾灸的。
通过艾灸的方法治疗或者预防疾病之后会产生一些反应，比较常见的就是疾病加重的反应，这个是非常正常的现象，其次在采取了艾灸之后也会产生失眠的症状，这个主要是在第1次的情况下出现的在之后就很少出现了。除了这两种常见反应之外，还会有上火过敏精神反应，比如说郁抑症等情况。
艾灸是一个非常古老的手法，在治疗女性的月经量的情况中，是有非常好的效果的，通过不同月经量少的症状表现中采取对应的穴位进行艾灸可以在短时间之内恢复月经量，在采取艾灸手法时也必须要注意一些禁忌事项，以免出现反作用的情况。在采取了正常的艾灸手法之后，也会发生一些比较多的反应，这些反应中大多都是属于能够自行消除的，不用过多的担心。
