如果有月经推迟的症状，那么大家要及时了解一些相关的原因，如果长期如此那么会破坏正常的内分泌稳定，也会导致血液系统循环的多种病变反应，不利于正常的生命活动。如果不知道到底有哪些原因，可以参考下面的介绍，了解各种诱发月经推迟的因素，再做好相应的调理准备，让自己的月经周期保持健康稳定的状态。
月经推迟原因：
月经推迟的症状可能是生活不规律，比如熬夜，劳累，加班，熬夜等等，都特别容易导致月经周期不协调、月经推迟、月经提前等等问题。所以大家平时要懂得正确的护理，每天都要有足够的睡眠，而且也要劳逸结合，给自己足够的休息，这样才能够保障月经的稳定。
有些女性可能每两三天就有一次性生活，但也会导致子宫和宫颈等部位出现明显的异常，在月经周期来临的时候，也会伴随着月经周期推迟等等问题。所以一定要注意不能够过度同房和生效，两个星期到一个月一次即可。
月经推迟的调理方法：
1.玫瑰花茶可以调节人体的内分泌激素，让气血得到充分的恢复，而且能够增强人体的新陈代谢，缓解月经紊乱、月经减少的问题。
2.葛根粉可以调节女性的身体，改善内分泌失调或者是激素分泌不均等等情况，有助于减少月经失调和月经紊乱的问题。
3.红糖姜水也可以在月经的时候适当补充达到活血补血、化瘀滞等等功效，而且服用生姜，也能达到驱寒，增强血液系统循环的效果。
如果贫血症状比较明显，也会伴随着月经周期推迟的问题，有些人的营养结构缺乏，没有足够的铁元素供应，那么可能就会导致贫血的症状，那么月经的血流量下降，也会伴随月经周期推迟。
上面的内容就是月经推迟的各种原因，希望大家都能够掌握这些原因，然后再进行有效的护理，让自己的月经周期始终维持到健康的水平状态。很多人出现月经周期推迟，就是由于过度熬夜劳累加班或者是经常不注意个人的饮食，给自己太大压力等等。要是能针对这些原因来进行控制，那么一般情况下都有不错的恢复效果，而且也可以减少月经和血液系统的多种负担。
月经是每个女性的好朋友，基本上女性从十几岁起每个月都会定期来月经，直到五十岁左右才渐渐结束。而一些人因为炎症等多种原因，出现月经不调的情况，让女性朋友十分困扰。月经不调不算不治之症，是可以调理的，但是要找到病根，对症下药。所以月经不调须知它的因素，别说我没有告诉你会有这些症状。
月经不调最常见的就是不规则的子宫出血情况，一些月经不调的女性在月经期间，会出现比平时持续时间更长或淋漓出血的状况。一边多见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，一些患有子宫内膜异位症疾的人也容易出现功能失调性子宫出血。另外，月经不调也会让女性出现闭经的情况，这是由多种隐私引起。十八岁后还未行经的情况属于原发性闭经，而月经初潮能正常绝经前的时段里，闭止月经时间在六个月以上的情况属于继发性闭经。
月经不调出现的原因有很多，最常见的就是女性情绪异常导致。比如长时间精神紧张、抑郁或遭受重大精神创伤，都容易导致月经失调。女性月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜形成，所以身体机能发生异常都容易对正常的月经造成影响。还有一些女性为了身材，过度锻炼加节食，身体迅速销售，但却出现月经不调的情况。人体脂肪要占整体体重五分之一才可以维持正常的月经，如果不健康的节食会造成人体大量蛋白和脂肪消耗，体内激素紊乱会造成月经不调。
所以治疗月经不调，针对具体的病因进行。比如如果是不健康节食，那么就需要调理膳食结构，多吃有营养的食物，配合适量运动，规律作息。如果是体内激素紊乱造成的月经不调，可通过注射雌激素的周期疗法，或者选择中药慢慢进行治疗。总而言之，正常的月经对女性健康至关重要，大家一定要高度重视，经期应注意保暖保持心情愉快。
