月经不调最好的调理方式就是依据一定的病因予以调理，这是专业的调理方式，这种调理方式特别是针对一些相对特殊的月经不调有十分好的效果，当然，更要留意的是，对身体病症表现综合参考，以确定是否是由疾病所引起，下面就月经不调的病症表现进行介绍：
一、虚弱型体质
症状：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
月经不调的治疗小窍门：
三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，较好选晚餐后散步。
二、怕冷型体质
症状：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
月经不调的治疗小窍门：
要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。
三、贫血型体质
症状：容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经 血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
月经不调的治疗小窍门：
平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。
要留意的一点是，月经不调的调理虽然并不是十分复杂，但最好也要有比拟专业的调理方式，最好的方法是在出现月经不调时，最好可以经过综合性的察看，以初步肯定其病因，若是发现其他明显或者不明显的病症表现，那么多一般是由疾病引起，应该及时到正规专业医院确诊。
月经怎么还不来?为什么只有一点点?为什么颜色不对......现在月经不调困扰着很多女性朋友，但是仍有一些女性朋友不把它当回事。专家指出，女性出现月经不调危害大，长期发展下去，会加快女性容颜的衰老。那么女人月经不调会不会影响怀孕?
1.月经不调会影响正常的排卵：月经不调直接影响女性的正常排卵，其中以无排卵型月经最常见，因为无排卵，必然会造成不孕。无排卵型月经，主要表现为经期缩短(少于21天)、稀发月经(几月来一次)、月经淋漓不尽、经量过多等。
2.潜藏的疾病会阻碍精卵结合：引起月经不调的主要原因是妇科疾病，如妇科炎症(盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、输卵管炎和卵巢炎等)、妇科肿瘤(子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等)，这些妇科疾病会影响甚至阻碍精卵的结合，导致不孕。
温馨提醒：由于月经不调在女性朋友中发生的比较常见，所以有些人并没有引起重视，以为只是小病，不需要去看医生。专家指出，其实月经不调的危害是非常大的，不仅有可能引发其他的并发症，还有可能让无法圆女性妈妈的梦，所以早点治疗是关键。
