我们知道帮助改善月经异常问题的方法非常多。有人说，在可以不吃药的情况下来帮助自己改善月经，其实，合理利用大拇指就能够达到催月经效果，那么，怎样推大拇指可以催月经呢？下面我们就一起来做了解，希望大家看完以后可以知道应该如何利用它来改善月经情况。
第一、怎样推大拇指可以催月经
其实，在人体的大拇指下方位置有一个穴位叫做象（制污穴），按压这个穴位可以帮助达到刺激腹部充血和改善腹部缺血状态，这样的情况下只要每天按压两次到三次，每次坚持按压100下，这样就能够帮助腹部充血，当腹部充血以后月经自然也会随之而来。
第二、掐隐白穴
这个穴位在大脚趾外侧根部，它是太阴脾经开始的穴位，刺激这个穴位可以很好的帮助提高和激发脾胃功能，很好的帮助达到调整气血效果，从而帮助达到补中益气效果，可以很好的帮助改善月经过多问题。
第三、按压血海穴
这个位置是在膝盖骨位置，如果你坚持点按这个穴位一分钟，你会感觉到有明显的酸胀感觉，所以，如果有月经量太少的朋友可以尝试每天按摩这个穴位三次到五次，从而帮助达到改善问题效果。
第四、按压关元穴
关元穴在下腹部位置，如果有痛经问题可以通过按压这个穴位来帮助改善，具体的操作方法是将手掌放在这个穴位上面，做顺时针圆圈运动，时间不能够低于五分钟，频率则控制在80次一分钟即可，感觉到局部有温热感觉即可。
怎样推大拇指可以催月经？上面小编已经为大家做了简单的操作说明，如果你希望自己能够很好的利用一些物理方法来帮助自己改善月经问题，那么，不妨试试看上面我们说到的这些方法，看看到底哪一种更适合自己。
因为大部分的女性朋友都容易存在月经不调的问题，所以，致使大多数的女性朋友不太重视月经不调的问题。大多数的处理方式都是放任不管，但是，月经不调真的可以任由其发展吗?有没有什么好的办法进行改善呢?今天，我们就一起探讨“月经不调”的那些事儿。
月经不调中最常出现的状况就是月经周期不确定。多数人来月经的周期为25-30天，每次的时间最多7天。如果有女性朋友的月经时间超过7天，就属于不太正常的情况。如果来了十几天还没有月经减少的现象，女性朋友就要引起重视了。
造成月经期过长的原因有很多：
一、经期压力过大、劳累、着凉引起的时间延长
这种情况下，女性朋友要注意好好休息，早睡早起，不要熬夜看手机;穿衣服要注意保暖，不要穿露腿尤其露肚子的衣服。同时，在月经期间，女性情绪起伏比较大。建议可以培养一些好的兴趣爱好，转移自己的注意力，要注意保持良好的心态。
二、疾病引起的月经时间过长
内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫功能失调性出血、卵巢疾病等都有可能造成月经时间延长。
这种情况下，建议女性朋友要立刻到医院接受止血治疗，同时进行身体检查，争取早日找到病因，尽早接受针对性治疗。切忌自己随意的用药，以免加重病情，影响到正常的生活以及工作。
相信通过上面的介绍，大家已经知道了：一旦经期超过7天就要及时的采取止血措施。而且从文中也可以看出，造成时间过长的原因不一定是病理因素，所以女性朋友也不必过于焦虑。但，不管是哪一种原因造成的，一旦月经停止，都要到医院进行B超检查，以确保万无一失。
