现代人的对生育知识了解的比较多，也比较关注优生优育，所以很多夫妻在怀孕都会先备孕，对于男性来说备孕也是非常重要的。那么，男性生育之前都要准备些什么呢?这个问题应该大多数备孕夫妻都比较关注的问题，下面就让小编来为大家详细的介绍一下这个问题。
男性在生育前要做以下几项准备：
一、粗鲁的运动：如曲棍球、骑马、足球、网球等一些粗鲁性的运动应该停止，因为这些粗鲁的运动可能会对男性生殖器官造成一定的损伤，对男性的生精能力和射精能力产生一定的影响。
二、停止吸烟：有相关的研究表示，吸烟的男性其精子数量会比较少。另外，戒烟对于家人健康也是非常有利的，被动吸烟对孕妇及胎儿的健康影响更大。
三、工作场所中的危险因素：接触放射物以及化学物质会对男性的精子造成一定的破坏，导致精子数量的下降，而且可能导致婴儿初选基因缺陷。如果男性在工作中接触要有害物质，需要调换工作。
四、避免热盆浴、紧身衣服、桑拿等等：睾丸只有在保持凉爽状态的时候，功能才能最好的，睾丸最适合的温度应该是比体温要低几度。
五、自行车车座：经常骑自行车的人可能会产生的一个副作用就是男性阳痿。自行车车座对于人题腹股沟区会有产生持续的压力，破坏腹股沟区的神经和动脉，对男性生殖健康非常不利。
最后小编还要提醒男性一点，在准备要孩子阶段就要注意用药安全，有些药物会导致影响生育能力或者导致精子数量的降低，如治疗高血压、癌症、心脏病、溃疡等疾病的药物，所以如果需要经常用药的人，最好是先到医院咨询医生，了解备孕期间是否可以继续用药。
有很多女性在排卵期出现了肚子胀痛，出现这样的症状，虽然是常见的一种女性妇科疾病症状，但是这样的症状如果长期存在，就会对女性的身体构成危害，所以很多女性，想了解一下排卵期肚子胀痛正常吗?下面就做了介绍，你可以看看以下详细的介绍。
一般情况下来说，排卵期出现了小腹胀痛，并不会影响到女性的健康，也没有不良的后果，大约会持续半天至一天左右便会自行的缓解。排卵性的腹痛是属于一种生理性的腹痛，这是由于女性的卵巢在排卵的时候，卵泡破裂以及排卵以后卵泡液对腹膜的刺激所引起的疼痛，因此，排卵期下腹胀痛一般都是比较轻微的。
通常情况，女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月就会排卵一次，因此，腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左和右下腹交替出现疼痛的现象。如果在排卵期出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，这可能是由于排卵的时候，盆腔内有浆膜性和血性渗出或者少量的血液积聚所导致的，一般情况是不需要处理的。如疼痛比较剧，又久久不能缓解的患者，必须要请医生做详细的检查，以排除其他的疾病。
通过小编对以上详细的介绍，相信很多排卵期肚子胀痛的一些女性，已经了解了这方面内容，排卵期肚子出现胀痛，是一种不正常的现象，要引起很多女性的重视，最好是到医院全面的检查一下，看看到底是什么原因造成的排卵期小腹胀痛，然后通过正确治疗，尽快的让自己这种症状消失。
