每个做父母的都想自己的宝宝聪明健康，所以很多夫妻都会做好备孕措施，比如忌烟忌酒。而饮食是备孕期间很重要的一个环节，有些我们生活中常见的食物，因为有些食物在不知不觉中可能会抑制性功能，或是有杀精作用，这些都会对受孕有极大的影响，下面小编给大家介绍备孕期间哪些食物不宜食用，备孕需禁忌的6种食物。
备孕需禁忌的第一种食物就是咖啡，它能直接影响受孕，特别是每天喝一杯以上的女性怀孕几率，比不喝咖啡的女性怀孕几率降低了一倍，所以备孕期间尽量少喝咖啡。还有就是胡萝卜，胡萝卜虽然含有胡萝卜素和多种维生素，对人体有丰富的营养，但是女性食用胡萝卜过量，胡萝卜中的胡萝卜素会造成闭经，还会抑制卵巢的正常排卵功能，所以备孕期间胡萝卜也要少吃。
我们都知道酒对身体有害，特别是备孕期间的夫妻，它会增加体内的儿茶酚胺的浓度，会直接导致女性月经不调，闭经，卵子生成变异和停止排卵，所以准备要孩子前三个月开始，要绝对的禁酒。我们生活中经常食用的大蒜，在备孕期间也要禁忌，虽然大蒜有杀菌的作用，但它同时也有杀精的作用，所以男性尽量少吃大蒜，以免影响生育。
葵花籽含有丰富的蛋白质，这是我们都知道的事，但很多人对葵花籽里的蛋白质含有抑制睾丸的成分都不知情，它能使睾丸萎缩进而影响生育，所以葵花籽也要少吃。烤牛肉和烤羊肉在市场很受欢迎，但是有些爱吃烤牛肉和烤羊肉的父母，生出来的孩子出现了弱智的情况，据检查是受了弓型虫感染，所以备孕期间的夫妻要少吃或不吃，我们要避免任何一个对备孕有影响的食物。
为了有个健康出色的宝宝，备孕前准爸准妈一定要去做一个详细的孕前检查，确定身体健康，如果身体条件暂时不适合生宝宝，要等调理好身体再进行备孕，并且在备孕期间注意合理的饮食，不要劳累，保持好心情，可以有效的提高受孕率。小编给大家介绍的备孕期间需禁忌的6种食物，希望可以帮助到大家。
女性如果打算备孕，那么千万不要懒于运动长时间的运动，其实也能够让我们的身体血管得到一定的保障，长时间的久坐，那么就会使得淋巴出现栓塞，导致输卵管因此而不同，如果女性朋友有孕育计划，那么就应该每天保持适量的运动，除此之外也应该掌握一定的预防措施。
不可以轻易的减肥
体重其实和女性的孕育能力有一定的关系，体重太重或者是体重太轻都不容易怀孕，体重过轻那么就会导致脑下垂体分泌的促黄体素有所不足，导致卵泡减少而使得卵子的生产有所减少，引起慢性不排卵的现象，体重过重那么就会导致体内雄性激素有所增加，在这个时候也可能会造成不排卵的一个现象。
不吃全素食
德国的一项实验中可以发现，全素的饮食，其实对于女性的排卵也会产生一定的影响，正常的饮食，那么就会导致女性的排卵正常，同时月经周期也不会出现明显的变化。
少穿紧身衣
紧身衣裤，那么对于子宫或者是输卵管也会产生一定的压力，当脱去紧身衣服的时候，对于输卵管的压力有所减弱，但是子宫在这个时候依然会保持一定时间的压力，导致女性朋友因此而形成子宫内膜异位症，长时间的穿高跟鞋就会导致身体出现倾斜，骨盆在这个时候也会出现倾斜，容易引起子宫位前倾的现象。
阴道少冲洗
经常性地冲洗阴道是不正确的，阴道的冲洗必须要在医生的正确指导下，否则就会让阴道的环境平衡遭到破坏。
以上为大家简单介绍的就是备孕期的一些预防措施，如果我们想要获得一个健康的宝宝，那么这一些内容一定要重视起来，只有在备孕期间注意全方面的措施，才能够让女性朋友的身体健康得到一定的保障，能够促进胎儿的身心发展。
