我们平时的一些日常生活习惯是非常重要的，特别是当双方采取避孕的方式的时候，更加应该注意自己一些生活方式的方面。做好避孕方式的一些注意事项。这样才可以让双方有一个更加健康，聪明的宝宝。那么，备孕需要做哪些准备工作?
第一，男性应改掉不良的生活习惯。比如平时一些男性，不要吸烟喝酒，当准备备孕的时候，应尽量戒掉，因为吸烟会对下一代造成非常大的危害，会让，怀孕时的宝宝不够健康，智力减退，反应迟钝，记忆力差，等等不良反应。
第二，不要让情绪过分压抑。因为当采取备孕的时候，如果情绪过分焦虑，这样会使自己在一些思想方面的负担不断增加，使自己的精神状态不好，所以，此时的生理功能也会有一些改变，会使精子的质量发生一些变化，使精子质量减退，胎儿不健康等现象。
第三，不要过于疲劳。当已经决定进行备孕的时候，一定要注意平时的，休息，保持良好的睡眠，女性不要过分的劳累，男性也是一样，特别是平时的工作，不要使它超出体内的一些负荷，这样会降低精子和卵子质量，严重影响胎儿健康，对身体是非常不利的。
第四，不要在停用避孕药药后立即怀孕。因为避孕药对身体有非常大的危害，如果停用避孕药以后立即怀孕，会对身体造成一定的影响，并且，会使精子的质量大大减退，是一些子宫内膜和排卵的功能，不能够及时的恢复，也不利于受精卵的生长发育，会对胎儿造成非常大的影响。
以上是一些备孕需要注意的事情，并且需要做一些准备，平时一定要注意健康备孕，让自己拥有更加健康快乐的宝宝，并且为了提高宝宝的聪明度和记忆力，阴干，注意正确的避孕方法，改掉一些不正常的生活习惯，比如吸烟，喝酒等现象。
许多女性都想要顺利的怀孕，但是现实生活中，可能有许多原因，不能让人如愿以偿。尤其是一些女性有想要一举得男的想法。 那么在这里我们来了解一下，如果女性备孕时期多喝苏打水能是否能生出儿子的问题。
1.许多已婚未孕的女性，因为传统的思想，认为只有生儿子，才能使香火延续。而且有些女性认为，只有生儿子才在家中的地位才会受到重视。所以在现实生活中，有许多的女性为了生儿子，而去寻找或者是使用各种方法来实现生儿子的愿望。
2.那么现在流传的一种说法就是备孕时期多喝苏打水就可以生儿子。那么这种说法是否可靠。很显然是不可靠的。简单来说，医学上研究表明，酸性体质的女性大多数生女儿，只有碱性体质的女性才能生儿子。所以有些女性在喝苏打水，苏打就是碱。认为喝这个，可以使体质变为碱性。其实事实是，人的体内环境的酸碱是平衡的，不会因为你喝苏打水就会变成碱性的。这种方法是不对的。而且长期喝苏打水，破坏了本质的环境，而使身体的抵抗力降低。而且人体的食道、肠道是碱性的，胃却是酸性的，长期大量饮用苏打水会出现贫血的症状，而且还会造成女性消化不良、碱中毒的症状，所以备孕的女性不应该相信这种说法。应该保持顺其自然的心态。
最后，在这里提醒想要怀孕的女性，不要随便使用方法来改变自然现象。一旦方法使用的不对，可能会给身体造成终身的伤害，所以我们不能这样，只要保持一颗平常心，顺其自然就可以了。生女儿生儿子都是一样的，都是自己身上掉下来的肉。而且现在社会观念变了。男女是平等的。不要一味的要生儿子。
