看看不孕不育的预防方法吧，看一看男性不孕症检查前的注意事项
多次人流对女性身体会带来很大的伤害相信大家一定都知道了，不孕不育就是其中最为常见的，影响着人们的幸福生活和家庭的美满，所以希望每个人都能注意自己身体的护理，远离疾病，下面我们就来看看不孕不育的预防方法吧。
月经和白带和女性不孕不育有着密不可分的关系，因此，大家一定要详细调查白带问题，如果发现自个白带增多，经期还会发现出血反常要及时就医，并作有关的检查，做到早发现早医治。
保持好的精神状态对于预防不孕不育是很好的，如果出现各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。
预防男性不育，男性朋友平时一定要多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
烟酒有害健康，这是很多人都了解的，预防不孕不育一定要戒烟酒，可靠数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行，大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。
不管怎样，不健康的生活方式一定会造成不好的影响，所以我们一定要摒除，那么在以后的生活中，就要尽量多吃些营养的食物和新鲜的水果蔬菜，还要保持良好的心态面对困难，拒绝烟酒，避免熬夜等，才能远离不孕不育的伤害。
很多人都觉得没有孩子的到来就是女性的问题，因为是他们进行生育的，其实这是非常错误的，因为这些年男性的生活变得越来越不健康，抽烟、喝酒，蒸桑拿等都会导致不孕不育的产生，那么下面我们就来看看男性不孕症检查前的注意事项。
男性不育检查前注意事项1、禁欲3-7天。男性不育检查之前需要注意很多，为了确保精液检查的准确性，男性在不育检查前，首先要禁欲3-5天，不宜超过7天。禁欲，还包括自慰、遗精现象等。小于3天、或大于7天，对精子质量判断的准确性有一定影响。
男性不育检查前注意事项2、检查前禁止吃药物。男性在不育检查前的7天内，最好不要服用苯乙酸睾丸酮、丙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙等，这会检查结果会带来一定的影响。
男性不育检查前注意事项3、最好手淫取精。为了保证检查的准确性，男性不育科权威专家建议男性朋友，最好采取手淫的方法。注意不要将精液，暴露在过热、过冷的环境当中。及时交给医生备查，时间不宜超过30分钟，否则，对化验结果会产生一定的影响。
当疾病到来的时候我们都会非常沮丧和痛苦，那么为什么就不能在平时的生活中做好预防工作，注意自己的饮食健康，不要经常大吃大喝，还要多锻炼身体，避免压力过大，保证充足的睡眠和私生活的健康等，就能远离不孕不育了。
