重庆人流后预防子宫脱垂医院，产后多久会得子宫脱垂
很多人在日常生活中没有做好相应的避孕措施，从而导致人流的次数逐渐的增加，是子宫脱垂的发病率逐渐的升高，严重地危害了身体健康。因此大家应该多注意子宫脱垂的出现因素，做好相应的预防。那么，人流后如何预防子宫脱垂呢?
第一，进行卧床休息。女性朋友进行完人流手术以后，子宫的各种损害都会出现，而且元气大伤，身体会比较的虚弱，应该尽量的卧床休息，避免过早的下地，做一些重体力的劳动，也不可以长时间的站立，这样对于身体的快速恢复有一定的障碍。
第二，手术后要穿宽松肥大的衣服。手术后的一段时间内，患者尽量避免穿一些过紧的衣服，因为过紧的裤子会导致腹部受到一定的挤压，对子宫造成一定的位置偏移。会导致患者进一步的出现子宫脱垂。因此患者应该尽量穿一些宽松肥大的衣服，有利于子宫快速的恢复原位。
第三，适当的做一些提肛运动。患者一定要根据自己的身体状况，感觉身体恢复的还可以的情况下，平时每天可以做一些提肛运动，使子宫的支撑力能够受到一定的锻炼，可以有效的防止子宫脱垂的发生。但是患者一定要根据自己的身体状况量力而行，千万不可以让身体处于过度疲劳的状态。
第四，进行科学的膳食。术后患者应该多吃一些有营养的食物，有利于增强身体的免疫力和抵抗能力，少吃一些辛辣和刺激的食物。每天都要吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于身体的快速恢复。
人流手术后女性朋友很容易出现子宫脱垂，因此一定要做好相应的防护措施，尽量的多卧床休息，避免过早的下地做一些重体力劳动，也不可以长时间的站立，同时穿一些宽松和肥大的衣服，减少给腹部所带来的压力，从而可以有效的预防子宫脱垂的发生。
如果女性朋友们在产后的42天没有做好相关的护理的话，那么在42天内女性朋友们就可能患上子宫脱垂。子宫脱垂虽然只是普通的妇科疾病，但是却给女性朋友们的日常生活带来了很大的影响。那么女性朋友们在产后到底该如何避免出现子宫脱垂的症状呢?
首先在产后42天，产妇需要做盆底康复训练。分娩损伤是子宫脱垂的主要病因，因此产妇想要避免子宫脱垂，就必须要在产后的42天之内进行相关的产后运动，其中包括提肛运动，腹肌运动以及背后运动。产后的康复运动不光能够防止产妇出现子宫脱垂的症状，而且还有利于产妇身体的恢复。
其次，产妇在生产后的三个月内最好不要久蹲。这主要是因为产妇在生产过后，一般需要三个月的时间来恢复自己的盆底肌肉，所以在这段时间内，产妇应该尽量减少持续性久蹲的时间。因为持续性久蹲会给自己的子宫带来一定的负担。如果患者此时的盆底肌肉比较松弛的话，就会出现子宫脱垂的症状，所以建议产妇在生产过后的三个月内，尽量保持站着或者是坐着的姿势，这样可以有效避免子宫脱垂症状的出现。
最后产妇在生产过后42天内要禁止性生活。因为产妇在生产后的42天内，阴道还处于脆弱时期，所以如果产妇在这段时间内进行性生活的话，就容易加重产妇阴道的不适感，从而影响产后盆底组织的恢复，这样会增加产妇出现子宫脱垂症状的几率。
综上所述，就是产后产妇应该如何避免子宫脱垂的一些基本事项，其实只要产妇在产后积极进行康复训练，并且禁止性生活，那么产妇在产后出现子宫脱垂症状的可能性还是很低的。此外，建议产妇在生产后的三个月时间内，多食富含蛋白质的食物，饮食尽量清淡，这样有利于自己身体的尽早恢复。
