重庆产妇子宫脱垂能自行恢复医院，子宫脱垂的人能做深蹲
自然分娩的妇女在自然分娩过程中可能出现子宫脱垂。女性的妊娠和分娩会引起不同程度的盆底功能障碍，主要表现为阴道松弛、阴道前后壁脱垂、子宫脱垂等。会伴随漏尿等情况，给妇女的生活带来不可忽视的影响。那么，产妇子宫脱垂能自行恢复吗？
子宫脱垂是否能在分娩后自动恢复，必须根据子宫脱垂的具体严重程度来判断。若妇女产后子宫脱垂并不特别严重，可能会自行恢复正常。然而如果一名妇女的子宫脱垂在分娩后特别严重，可能就无法自行恢复。相反需要盆底肌肉的康复治疗和进行肛门收缩运动，以促进子宫收缩的恢复。对于产后严重子宫脱垂的女性，会感到阴道下垂，因此需要坚持盆底肌肉康复治疗，否则会影响女性未来的正常生活。
产后子宫脱垂不能自行恢复。分娩后建议一般孕妇进行盆底肌锻炼和理疗，可增加盆底肌群的张力。运动适合国内轻度子宫脱垂患者，指导患者进行肛门收缩，产后子宫脱垂经适当康复治疗可痊愈。如果出现子宫脱垂，需要改善盆底功能，可以锻炼肛提肌来缓解症状。也可以去医院用特殊器械修复盆底功能，必要时也需要进行手术。
产后随着母体的修复功能，许多器官可以逐渐恢复到妊娠前的状态，但盆底的恢复通常不是能很彻底的恢复，会出现不同程度的盆底功能障碍。例如一些患者在性生活中会出现不同程度的子宫脱垂，或阴道前后壁肿胀、阴道I、II类肌肉功能改变、会出现阴道松弛感，通常会显著影响性生活的感觉，有些患者将来会出现不同程度的尿失禁。因此建议患者在分娩后积极进行盆底治疗仪和肛门提升运动。
综上所述，产妇子宫脱垂一般不能自行恢复。如果出现子宫脱垂的症状，也可以使用中医针灸，还可以口服中药、汤剂或药丸，这有利于促进盆底肌张力的恢复，缓解局部症状。产后妇女必须注意多休息，避免剧烈活动。饮食中应多增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋和牛奶。
子宫脱垂属于妇科常见的一种病症，指的是女性的子宫脱离了原本的位置，脱垂到子宫口或是子宫外，这种情况可给女性造成很大的困扰，尤其脱垂严重的，还会影响到正常的生活。那么对于有子宫脱垂的人能做深蹲吗？下面一起来了解一下。
子宫脱垂的发生原因有很多，其中腹压增加就可引起脱垂或是导致脱垂加重，而做深蹲动作时是会增高腹压的，可导致子宫脱垂现象加重。所以有子宫脱垂现象的人千万不能盲目去做深蹲动作，以防造成更严重的后果。
一般建议有子宫脱垂现象的女性应避免以下运动：
一、剧烈性的运动：有子宫脱垂的患者应避免剧烈性的运动，包括长跑、打篮球、跳绳等。这时运动较为剧烈，易加剧子宫脱垂的程度，让脱垂越来越严重。
二、增加腹压的运动：腹压增高是导致子宫脱垂的诱因之一，所以有子宫脱垂的患者要避免做一些会增加腹压的运动，包括深蹲、仰卧起坐，还有举哑铃、举杠铃等运动或是长时间下蹲，这些都可导致脱垂加重。
有子宫脱垂的患者建议可做以下运动来帮助恢复：
一、提肛肌收缩训练：进行提肛肌收缩锻炼对于改善子宫脱垂有一定的作用，这个动作很简单，就是吸气再呼气，吸气时用力收缩肛门，呼气时则放松，每天坚持做肛缩运动，对子宫脱垂的恢复会有一定的帮助。
二、胸膝锻炼：子宫脱垂患者可在床上作下跪样，然后把胸部紧紧的贴在床面后，大腿则要和床保持垂直，一次保持十五分钟，一天练习两次，如能长期坚持，可逐渐让子宫位置慢慢恢复。
通过上面的介绍可知，有不少运动或是动作是子宫脱垂患者不能做的，像深蹲就会加重子宫脱垂现象。所以建议有子宫脱垂的患者平时锻炼时应注意选择一些有利的运动，对一些导致腹压增高或是剧烈的运动，应加以避免，以防影响恢复。
