重庆适合子宫脱垂患者的运动有哪些医院，简述子宫脱垂的分度
近年来，子宫脱垂的发病率有着缓慢上升的趋势。通常情况下，子宫脱垂的女性患者都会出现，白带异常，腹痛和子宫出血的症状，有的女性患者也会出现尿频，尿急，尿痛甚至血尿的症状。对于子宫脱垂女性患者来说，必须要及早的进行相应的治疗，否则脱垂现象就会越来越严重，进而就会对女性患者的身体造成诸多的伤害。此外，女性患者也要注意日常的护理工作，尤其是在运动方面。
对于子宫脱垂的女性患者来说，他们是不能做剧烈的体育运动的，因为一旦他们选择剧烈的运动，就有可能诱使子宫继续沿着阴道下垂，进而就会造成病情的加重。但是这并不是说子宫脱垂女性患者就不能做任何的运动，他们是可以选择一些舒缓的运动形式地，因为这类运动能增强女性患者的抵抗力和免疫力，进而就会加快他们病情恢复的速度。
适合子宫脱垂女性患者的运动形式，一般有原地深蹲加深呼吸。如果患者能够定期的做这种运动，那么就能使支持子宫的韧带逐步地得到恢复，进而就会减轻患者的病情。此外女性患者也可以做一些瑜伽运动，因为瑜伽的动作是比较轻柔的，女性患者在做瑜伽的过程中，会使平时运动不到的肌肉得到伸展，进而就会减轻子宫的负荷，从而就会缓解患者的病情状况。但是子宫脱垂女性患者一定要记住，运动要适量，切勿贪多。
综上所述，对于子宫脱垂的女性患者来说，他们是可以进行一些适宜的运动地。这类运动一般都是比较舒缓柔和的运动形式，如深蹲，慢走和瑜伽等。子宫脱垂女性患者除了要进行适宜的运动之外，也要多多注意日常的个人卫生，要谨防出现因个人卫生不佳而引发感染的状况。
患者自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，严重时脱出的块物不能还纳，影响行动。子宫颈因长期暴露在外而发生粘膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡。患者白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。
子宫脱垂为子宫沿阴道向下移位，根据脱垂的程度可分为3度：
Ⅱ度：指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。
Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型。
轻Ⅱ度子宫颈及部分阴道前壁翻脱出阴道口外。
重Ⅱ度宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均翻脱出阴道口外。
Ⅲ度：指整个子宫体与宫颈以及全部阴道前壁及部分阴道后壁均翻脱出阴道口外。
前面我们已经谈到发生子宫内膜异位症的一些因素，如果针对这些因素采取某些相应措施，还是可能降低其发生率的。
（1）防治经血逆流：①有些先天性或后天性的引起经血引流不畅的疾病，如处女膜闭锁、阴道闭锁、宫颈狭窄、子宫畸形（特别是残角子宫）、子宫极度后屈等，均可引起经血引流不畅或潴留，致使经血逆流入盆腔，种植、发展为子宫内膜异位症。因此对这些疾病应及早检查、治疗。有生殖器官先天性发育异常者，应在初潮年龄时进行手术治疗后月经期应避免不必要的阴道检查和性生活。
（2）避免手术操作引起的内膜种植：①剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植。②人工流产时，避免突然降低负压，以防将子宫内膜推入盆腔。③输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经净后3～7天进行。
这种明显高于腹内压的宫内压为子宫收缩所致。细如针鼻的子宫输卵管接口也趋向关闭，故无经血逆流。两次宫缩之间宫壁松弛，若宫颈关闭，这时宫内压约等于腹内压。
子宫内膜异位症（EM）在发达国家妇女总人群中的发生率约为10％。其中以腹膜EM最多见，普遍认为其病因为经血逆流。相关因素为大年龄、以往经产、长期应用LUD及阴道塞，还有遗传及环境因素。现在发现紧身衣与EM发生亦有—定关系。
血浆胶体渗透压有助于腹腔液回吸收到血流中，形成的组织间隙液体压平均约低于大气压0．667kPa（5mmHg），致使液体从宫颈缓慢上移至宫腔、输卵管、直至腹腔与负值，腹部组织间隙液体压相对应的必然有大约相等的正值实体组织压，在麻醉后犬的胃、结肠、腹腔以充水无张力球囊做的测量，正如预期的—样，为大于渗透压的十0．667kPa（5rnmHg，直接测量人类腹内压亦相同。给犬穿紧身衣，犬的肝脏有畸形及轻度组织学改变，在人类称之为“紧身胸衣肝”，是长期高于肝脏的腹内压导致的获得性功能障碍。
人类月经周期最初3天的峰值宫内压为5．33—9．33kPa（40一70mmHg），平均1。07—6。93kPa（8—52mmHg），痛经妇女则更高。这种明显高于腹内压的宫内压为子宫收缩所致。细如针鼻的子宫输卵管接口也趋向关闭，故无经血逆流。两次宫缩之间宫壁松弛，若宫颈关闭，这时宫内压约等于腹内压。若慢慢升高后的腹内压突然降低，即使宫颈未开，有厚硬肌壁的宫腔虽短时间维持巳增高的宫内压，随之会有从宫腔到输卵管腔的压力梯度改变。可使宫内积存的血液及脱落的子宫内膜逆流。据此推理，若所穿之紧身衣达到腹内实体组织压持续轻微升高程度，而脱衣时恰好子宫输卵管接口于两次宫缩之间松开，经血则可逆流。依此道理，EM应少见于不穿增加腹内压衣服的妇女。
现代已知，EM多见于发达国家而少见于发展中国家。Mediline调查也发现近30年来印度医学杂志中20000余篇文章中仅有4例自发性EM报道，另还有一大组中孕剖宫取胎后瘢痕内EM报道，这与印度妇女不穿紧身衣有关。中非情况亦类似，而发达国家同期却有有5000余份EM报道及复习（美国占一半）。用细导管和微型传感器测量输卵管及腹腔内压的梯度变化；用示踪剂置于宫颈管内，经子宫、输卵管闪烁影像测定逆流经血的流速及量，均直接验证了上述推理。
综上所述，可以认为紧身衣与子宫内膜异症发生有着某种关系，从公众健康角度考虑也应劝告妇女起码在经期不要穿紧身衣服。
