重庆产后子宫脱垂适合下地走路医院，子宫脱垂可以倒立
子宫脱垂是盆底肌失去弹性后无法支撑子宫后所造成的一种疾病，往往生产后的女性都会患有这个疾病。想要避免子宫脱垂对今后的生活工作造成影响，女性朋友们就一定要在产后注意自己的身体状态，坐好月子，注意身体的修复与锻炼。那么子宫脱垂适合下地走路吗?
首先，患有子宫脱垂的患者是可以下地走路的，但要适量，适当下地走动可以帮助身体恢复，但是不宜长时间走动。一般的女性都知道，在生产完需要在床上休息一个月，就是俗称的坐月子。女性在坐月子的时候，都尽量避免下地干活提重物等，这都是为了防止内部脏器下垂。许多女性在坐月子时过多使用腰腹力量，导致后来常年腰痛的现象也非常多。所以产后这段时间的休息和锻炼对女性的健康来说是非常重要的，可以说是断骨重铸。
其次，患有子宫脱垂的产妇，需要多注意休息，在床上躺着的时候多变化姿势，帮助器官恢复，不能保持一个姿势不动。同时可以自己尝试收缩阴道和肛门，有规律有计划地进行自我训练，对于盆底肌的修复有很大的帮助，这样就可以让子宫脱垂的现象更快恢复。对于瑜伽有所研究和爱好的女性，也可以选择在坐完月子后进行产后瑜伽的训练，不仅可以帮助子宫复位，对于恢复身材和健康都很有帮助。
所以，产后子宫脱垂是可以下地走路的，只要注意控制时间和次数，不要长时间走动即可，自己注意把握。同时注意休息，多吃有营养的蔬菜瓜果，保持良好的心情，就可以很快恢复健康。不良的情绪对产妇的产后修复和心理都是非常不好的，严重的还会患上产后抑郁症，所以一定要保持好的心态，这样对于子宫的复位也是很有帮助的。
子宫脱垂是多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，但由于女性群体对于子宫脱垂的认知只停留在一个初级阶段，没有一个深层次的了解，导致女性群体在因为种种因素得了子宫脱垂的同时，由于缺乏理性的认识，最后导致错过了治疗的最佳时机，因小失大，所以我们现在要对子宫脱垂有一个充分的了解。
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和(或)后壁膨出。膀胱、直肠等又与阴道前后壁相邻，因此子宫脱垂的同时，还常常伴随有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱等有关。
另外，倒立是可以防止子宫脱垂的，倒立对子宫脱垂有效，医圣华佗的五禽戏养生操的动作就有倒立动作。倒立的好处有许多，不如说延缓衰老以及提高反应力，并且对于我们人类脑血管疾病也有许多好处。但是倒立对于子宫脱垂的作用不是特别的大，所以在这里不是很推荐。
如何来治疗呢?原则上是加强盆底肌肉和筋膜张力，促进盆底功能恢复，积极治疗。因此可根据子宫脱垂的病因、病情严重程度、有无其他周围脏器膨出、有无生育要求以及其他各个条件，或许也和人与人之间也有所区别来选择适当的手术方式，也可以进行子宫托治疗，但重症子宫脱垂、阴道过度松弛者不宜用。
总之，对于子宫脱垂我们要有一个理性的认识，如果因为某种原因导致我们女性群体患了子宫脱垂，不要慌张，首先，你可以去正规医院咨询相关医生，确认最佳治疗方法，其次，不要因为得了某些妇科疾病而造成自己的心理负担，要随时保持一颗向上积极的心态，另外，还要及时做好预防工作，积极锻炼身体，防范于未然。
