重庆送子鸟医院正规吗子宫肌瘤的易发人群，预防子宫肌瘤需从细节入手
子宫肌瘤是一种严重的妇科疾病，这种疾病的发生与很多因素有关，比如女性朋友的工作压力，生活中的烦恼引起的心情不悦都容易使女性患有此病。所以说任何疾病的发生都不是偶然的，下面我们看下哪类女性容易患有此病。
哪些女性容易患子宫肌瘤?
1.性生活失调：夫妻不和，伤及七情，气血失调，产生肌瘤，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。
2.未育女性：未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
3.抑郁的女性：中年女性面临着工作和家庭的双重压力，易产生抑郁情绪，有时可持续几个月甚至几年，抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
如何预防子宫肌瘤?
应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生儿育女。另外，女性要特别注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。要预防子宫肌瘤，应注意饮食的结构，避免暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多忧虑，保持愉快的心情。注意休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。
温馨提示：通过以上介绍我们不难发现子宫肌瘤是由很多因素引起的，未育女性的发病几率比较大。所以广大女性朋友们一定要养成良好的卫生习惯，平时多注意私处的清洁，只有这样才能很好的预防疾病的发生。祝您健康!
子宫肌瘤是不容小看的一种妇科疾病，它会引起贫血、不孕和流产等严重后果，如果不及时治疗甚至还有恶性病变的可能。假如肌瘤在体内生长过快的话，月经会发生改变，另外还会有腹痛、尿急等症状，这时就要及早去医院进行检查和治疗了。不过最好的方法还是要以预防为主，那么怎样预防呢?
从细节入手预防子宫肌瘤：
1.定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。
2.养成良好的个人卫生习惯，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。春夏季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细 菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。
3.平时要多喝水，均衡饮食，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
4.面对妇科疾病，不应惊慌或漫不经心，应及时到医院咨询和治疗，在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。
美国国立环境卫生科学研究所(NIEHS)的顿拿·百得在其研究中发现，血液中维生素D浓度够的女性，其患子宫肌瘤的风险比维生素D不足的女性低了32%。该研究成果发表在国际环境防疫学学会杂志《流行病学》上。
每天进行日光浴子宫肌瘤风险降低4成
子宫肌瘤是在子宫各处生长的良性肿瘤。尽管它不是会危及生命的疾病，但会导致经血过多、经痛、不正常出现、腰痛、尿频等症状。年轻女性患子宫肌瘤流产和不孕的可能性也会增大。
百得针对1996-99年居住于美国华盛顿35-49岁的女性1036人进行了调查，针对她们血液中维生素D(25 - 羟基维生素D=骨化二醇)浓度与子宫肌瘤之间的关系进行调查。
结果显示，维生素D浓度不够的人(血液中平均每毫升中20纳克以下)与维生素D浓度够的人相比，够的人患子宫肌瘤的风险降低了32%。维生素D浓度足够的人黑人占10%，白人占50%，从维生素D浓度的角度观察，白人占比更多的，但子宫肌瘤风险与人种关系不大，各人种几乎相同。另外，每天在户外活动一小时以上的人患子宫肌瘤的风险也会降低40%。
子宫肌瘤以及一些其他常见的妇科疾病，其实很多时候都是由于患者朋友们不注意日常的细节，比如生活习惯不好，不讲究卫生等原因引起的。如果提早掌握了相关方面的知识，从细节入手，有意识地进行防范，那么，患上妇科疾病的几率就大大降低了。
