重庆送子鸟医院正规吗子宫肌瘤怎么锻炼身体，子宫肌瘤适宜吃什么
子宫肌瘤有可能是激素分泌紊乱引起的，对于年龄较大的患者可以考虑手术切除治疗，如果患有子宫肌瘤，平时一定要做好调研工作，需要每天坚持锻炼身体，但是要注意不宜做剧烈程度较大的运动，应该要避免过度劳累，并且要保持饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，那么，我们具体来了解一下，子宫肌瘤怎么锻炼身体?
第一，子宫肌瘤患者需要每天坚持锻炼身体，但是，要注意也不宜做剧烈程度较大的运动，平时可以进行瑜伽或者太极拳，每天坚持有氧锻炼，有利于提高身体素质，可以辅助治疗子宫肌瘤，平时要做好身体各方面的保养工作，这样可以提高自身免疫功能，并且也可以辅助治疗疾病。
第二，需要做好饮食方面的调养工作，饮食尽量做到清淡，不要吃过于油腻的食物，刺激性比较大的食物最好少吃，可以多吃一些瓜果蔬菜，有利于疾病治疗，而且这类食物中含有丰富的维生素，可以补充身体需要的微量元素，患者在治疗期间最好少吃海鲜类的食物。
第三，子宫肌瘤容易出现复发的情况，即使患者手术切除后，也需保证半年到医院复查一次，对于年纪较轻的患者，可以采用药物保守治疗，合理服用激素类药物，可以有效调理身体，患者要有平和乐观的心态面对生活，避免情绪波动过大，避免压抑的情绪不利于疾病治疗。
子宫肌瘤怎么锻炼身体?子宫肌瘤患者平时要每天坚持锻炼身体，但是需要注意不宜做剧烈程度较大的运动，可以进行慢跑或者打太极拳的运动，能够加快局部血液循环，可以增强身体素质有利于疾病治疗，并且要保持平和乐观的心态，需要做好饮食方面的调养工作，饮食须做到低脂肪饮食。
子宫是女性非常重要的器官，女性朋友们在日常生活需要注重子宫的保养，否则会造成宫颈炎、子宫内膜炎、宫寒等子宫疾病，轻者会月经不调，月经量过多或者过少，痛经，重者会出现不孕不育，病情还可能迁移到其他部位，病情越来越严重，整个人的生活质量也会严重下降。
子宫肌瘤是女性生殖器官中的常见良性肿瘤之一，虽说是良性的，患者也不可掉以轻心，毕竟还是有很大几率演变成为恶性的，平时一定要配合医生，积极进行治疗，尤其在饮食上要注意调理，知道什么该吃，什么不该吃。那么，子宫肌瘤适宜吃什么食物呢?
1.多吃些五谷杂粮，补充膳食纤维，促进消化与吸收，预防便秘，类似的食物如豆制品、玉米、坚果类食物等等，饭点要准时，切勿暴饮暴食，要以清淡为主，适当地补充营养。
2.多吃海藻类食物如海带、裙带菜、紫菜、海白菜等等，这些食物一般富含钙、磷、铁、镁、碘等等微量元素，补充日常所需，可以调节体内的血液酸碱度，避免体内的碱性元素被中和过多而大量消耗。
3.少吃脂肪高的食物，多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉、菠菜、冬瓜、香菇、紫菜、海带、鲫鱼等等，多吃水果蔬菜，可以促进组织的修复功能，提高人的免疫力。
以上就是我给大家介绍的三点关于子宫肌瘤患者适宜吃的食物，多吃以上几种食物可以促进疾病的恢复，提高人的抗病能力，避免其演变成为癌症，当然，患者饮食上要以清淡为主，不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激、生冷的食物，配合医生进行治疗，这样疾病才能好的快。
