重庆送子鸟医院正规吗子宫肌瘤的预防工作需要怎么做，子宫肌瘤预防的措施都有些什么
子宫肌瘤这种疾病的危害性相信广大女性朋友都是知道的，尤其是会影响未孕 女性的生育能力，既然会影响生育的话，这就需要在生活之中积极的做好预防的工作，下面主要给大家介绍一下子宫肌瘤的预防工作需要怎么做呢?
一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
总之，想要预防患上子宫肌瘤的话，就需要在生活之中要做好清洁的工作，做好外阴部位的清洁，要及时的更换内裤，尤其需要做到的就是没有生孩子计划的时候，一定要积极的做好避孕，当然饮食上建议清淡点为好。
子宫肌瘤，其实这是一种良性肿瘤，患上之后一般是不会影响女性的生命的，但是对于女性的健康生活、正常孕育是存在着很大的影响的，这就需要女性在生活之中要掌握一些预防的方法，下面主要介绍一下子宫肌瘤预防的措施都有些什么呢?
1.合理搭配饮食。子宫肌瘤的发生和雌激素在体内含量过高有关，那么女性朋友在饮食方面就需要做到不食用含有激素的食物，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、 凝血性和含激素高的食品要尽量少的食用，以免造成体内激素的成分过高，而且女性朋友在生活中要多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。
2.减少人工流产的次数。没进行一次人工流产，就对子宫带来很大的伤害，所以夫妻双方应该采用合理的避孕措施，尽量少的减少人工流产的次数吧。但是建议女性朋友避孕也不要过频食用含有激素的避孕药避孕。
3.定期进行妇科检查。女性朋友到了25岁以后就要定期的进行妇科检查，以及时的发现子宫肌瘤，及早的治疗子宫肌瘤。
4.保持乐观开朗的心态。一个人拥有一个乐观的心态，就会从精神上预防了疾病，乐观的人患有子宫肌瘤的很少，所以预防子宫肌瘤不如先保持一个乐观的心态吧。
总之，若是不想在生活之中被子宫肌瘤这种疾病侵袭的话，一定要在生活之中做好积极而有效的预防，注意一定要在平时生活之中做好饮食的合理，另外要时刻的保持一份乐观积极向上的心态，尤其需要注意的就是要做好每年的定期体检。
