投诉重庆送子鸟医院口碑差艾草泡脚可以治痛经，月经来总是痛经正常
很多女性都会因为痛经而感到困扰，但是由于社会的一些偏见，一些女性是羞于去正规医院进行相关的检查的。因此，一些女性会选择一些偏方来治疗痛经，比如艾草泡脚。但是这些偏方是否有效，还有待于去验证的。而且痛经又应该怎么治疗呢？
用艾草泡脚是民间传说一个治疗痛经很有效果的方法，很多女性都会去尝试这个方法。艾草性味苦、辛、温，可以入脾、肝、肾。用艾叶作针灸的材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结的效果。全草还有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿的作用。对月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等有非常好的疗效。所以用艾草泡脚来治痛经是比较有效的。
那艾草泡脚需要怎么做呢？先把三根艾草或者大量的艾叶放到高压锅里熬水，大概熬煮15-20分钟左右，然后用这些水泡脚。可以先倒一小部分，能够浸到脚趾头就可以了，注意千万不能参进冷水，否则是没有效果的。要等到水自己本身慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就可以开始泡脚了，受不了再拿出来，然后再放进去。当水冷了之后，再加艾水，反复地热水泡。需要特别注意的是千万不要在宽敞通风的地方泡，要不然热气会散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，如果是穿睡衣的话，可以在身上加外套。总之不要在很冷的情况下来泡脚。
在你泡的时候，刚开始可能会感觉到两条膝盖开始不冷了，然后就是肚子感觉到热，身上微微地出汗，然后就是会感觉喉咙有点上火，再就是头上开始冒汗，头上能够出汗，说明效果已经出来了。如果可以的话，在泡脚之前，可以喝碗红枣桂圆羹，就是一般红枣，一般桂圆，弄成糊糊，熬粥喝，这样双管齐下，比较有效果。也可以用一杯温的蜜糖开水来代替，免得口干。这些就可以缓解痛经了。
或许有一些偏方对痛经是有比较好的效果的，但是在尝试这些偏方的时候，患者还是需要去谨慎选择的。当然，在平时的日常生活中，患者需要注意一些生活习惯和作息习惯，早睡早起，注意保暖。不要吃一些辛辣生冷的食物，多喝热水。经期期间可以用热水袋暖腹部，用热水泡脚。也要提高自己的抵抗力额免疫力。
在经期90%的妹子应该都有过疼痛感，在很多女生眼里，痛经被看作一种无关大碍的生理现象，但你们知道吗?月经来总是痛经很可能会给女性的身体健康埋下极大的隐患，总是痛经会加速女性衰老，诱发多种妇科疾病，甚至影响生育。下面我们就来说说月经来总是痛经的原因。
首先，月经来总是痛经的一种常见原因是子宫内膜分泌的前列腺素增加，它的存在感主要来自于帮助妹子们体内经血顺利排出。但凡事都讲究个度，如果前列腺素的分泌量超过平衡点，直接的结果就是子宫肌纤维的痉挛性活动，这时妹子们就会体会到明显的不适合疼痛。
第二，压抑的消极情绪也是月经来总是痛经的一种普遍原因。我们都知道情绪会对人的身体健康产生影响。烦躁、抑郁、恐惧、担心等所有不良的负面情绪在生理期到来时都会成为一种精神压力而造成痛经的发生。归根结底，这种痛感的导火索是心理作用，所以保持良好的心理状态真是很重要。
第三，月经时脱落的子宫内膜的形状也会影响到月经来时是否痛经。如果子宫内膜在落时不走寻常路，不以碎片状脱落而是成块脱落，自然就增加了从体内排出的难度，所以会发生痉挛性疼痛而戳到妹子们的痛点。
最后，一些来自于子宫的先天性原因也会造成月经来总是痛经，比如子宫发育不佳、子宫所处的位置过于靠后或靠前、经血在排出体外时会受到阻碍的子宫颈管较细等。
妹子们应该时刻牢记这样一个原则：关乎于健康的每一件事哪怕再小都敷衍不得，我们一定要对自己的健康负责任。当出现月经来总是疼痛的现象时，千万不可抱有侥幸心理，要及时去医院做正规的检查才是正确的选择。
