生活中有很多女性都会因为避孕失败而出现意外怀孕的情况，如果暂时还没有要孩子的打算唯一的解决方法就是做人流。但是大家都知道人流手术对女性身心健康都有极大危害，如果手术不当甚至还会伤害子宫而影响生育能力。而且很多女性在人流手术之后还会出现乳房胀痛的问题，这其实与体内的激素分泌比较旺盛有关系，一般情况下一个月左右就可以恢复到正常状态。
有很多女性都有过人流手术的经历，所谓人流其实就是通过人工手段终止妊娠的手术。大多数女性在做完人流之后身体都会出现一些不适症状，其中比较典型的就是乳房胀痛以及阴道流血。之所以会出现这些问题主要是因为女性在怀孕之后体内的雌激素水平分泌特别旺盛。而人流手术只是通过物理方法将腹中的胚胎清除，所以在做完人流之后短时间之内会有乳房胀痛的现象。
一般情况下做完人流手术之后随着时间的推移，女性的卵巢功能也会逐渐恢复到正常状态，这个时候体内的雌激素水平也会慢慢下降。简单的说就是胸部胀痛的感觉也会逐渐消失但这个过程至少需要一个月左右。所以在做完人工流产手术之后一定要多注意休息，有条件的也可以多吃一些有营养的食物可以促进身体恢复。如果胸部胀痛的症状特别严重就需要及时就医检查并治疗。
综上所述，女性在做完人流之后出现胸胀的问题比较正常，因为这主要是体内激素改变导致的。一般情况下在做完人流之后的30天左右才能好转，但由于每个人的身体素质不一样好转的时间也略有不同。如果从严格意义上来讲基本上会在20-30天左右彻底恢复。在身体恢复期间千万不要用力揉搓乳房而且也不建议过性生活否则对身体的危害将会越来越大。
优思明一般是指屈螺酮炔雌醇片。屈螺酮炔雌醇片是一种含有独特孕激素屈螺酮的短效避孕药，适应症为女性避孕。如果选择进行人流手术，建议在医生的指导下使用，详细如下：
流产后屈螺酮炔雌醇片的正确服用方法一般在流产之后的第2天就可以开始服用屈螺酮炔雌醇片，通常需要每天服用一次，大概需要连续服用21天左右。
屈螺酮炔雌醇片属于一种短效避孕药里面的主要成分是孕激素，在流产之后服用这种药物能够达到改善体内激素水平的效果，也能帮助改善流产之后所引起的阴道不规则出血和腹部疼痛的症状，同时对于阴道出血量比较多等问题也能起到调理的效果，能够达到快速止血的作用。需要在流产手术之后第2天开始服用药物，要连续服用21天左右，才可以作为一个疗程，一般在21天之后月经就会逐渐的来潮，子宫也会恢复。
在服用药物期间还需要密切关注是否出现了不良反应，有部分的人群可能会出现恶心呕吐和腹部疼痛、食欲不振等不良反应。除非经过医生的指导，否则请不要自行使用屈螺酮炔雌醇片或其他药物，以免造成不必要的风险和副作用。
在恢复期间，饮食对健康恢复很重要。建议您保持均衡的饮食，摄入丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体的康复和修复。人流手术后，给予足够的休息和恢复时间是很重要的。避免剧烈活动和过度劳累，以免对身体造成负担，并帮助身体恢复。
