投诉重庆送子鸟医院口碑差痛经月经不调怎么调理，痛经只有左侧疼是怎么回事
大部分女性来月经时都有出现过不正常的现象，或者提前或者疼痛等，也就是人们常说的月经不调、痛经。月经不正常给广大女性带来的痛苦是很大的，但是其实很多的月经问题都可以在日常生活通过调理而避免，现在就来了解一下避免月经不调以及痛经在日常生活中应该怎么做。
1.注意保暖。很多的痛经以及月经不规律是因为身体受寒引起的，所以在经前经期做好保暖，尤其是腹部保暖很关键，月经前可以喝一些热热的红糖姜水或是腹部贴热贴来预防，穿着要保暖，不要暴露。
2.注意卫生。不洁卫生容易引起子宫感染，从而引发痛经以及月经不规律，所以女性在平时生活中要注意下体卫生，每天用温水清洗，内裤要每日晾晒杀菌。
3.要注意饮食。饮食中还是要以保暖为主，平时少吃生冷食物，尽量也不要吃辛辣刺激性食物。
4.适当锻炼。女性平时多注意锻炼可以促进内分泌正常，也能提高身体免疫力，能够很好的预防疾病。注意在经期那几天，尽量避免运动量过大，注意休息。
5.科学作息。熬夜或是作息不规律容易导致体内内分泌失调，是引起月经不调以及痛经的一种常见因素，所以女性在平时一定要科学作息，早睡早起不熬夜，养成规律作息习惯。
以上就是调理月经提前月经不调以及痛经需要注意的几方面问题，在生活中一定要按照科学合理的生活方式，积极做好防护措施。除以上需要注意的几个问题以外，各位女性朋友还要记得定期体检，定时做妇科检查，如果情况较为严重，要尽快找专业中医进行诊治，服用中药进行调理。
痛经通常发生在许多人身上，痛经一旦发生，也会伴随着许多不同的症状。例如，有些人在痛经发生时会感到左下腹明显疼痛，这种疼痛有各种不同的原因。首先，应该关注并理解其原因。那么，痛经左侧疼的原因是什么呢？
一、痛经
这可能是痛经引起的。一旦痛经发作，下腹会伴有明显的胀气和疼痛。同时，会出现情绪不稳定、精神抑郁或精神紧张。继发性痛经和原发性痛经也会出现在目前的临床上。经检查，如未发现盆腔器质性病变，可认为是原发性痛经所致。如果检查后发现器质性病变，则属于继发性痛经，如子宫内膜异位症和盆腔炎。
二、急性炎症
妇科急性炎症也可能导致女性左下腹明显疼痛。此外，子宫内膜炎、盆腔炎和卵巢炎可能导致此类症状。此外，还可能患有性传播疾病。这些疾病的发生不仅会引起下腹部明显疼痛，还会伴有其他症状，如剧烈疼痛，食欲会逐渐下降，还会伴有高烧的表现。必须要引起重视。
三、 妇科炎症
妇科炎症的发生率相对较高。基本上，10名女性中有9名患有妇科炎症。当妇科炎症发生时，还会伴有左下腹疼痛。首先，会有白带增多，腰部底部明显疼痛等。这些症状应考虑是否患有生殖器炎症，如子宫腺肌病、盆腔充血、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。这些疾病会导致左下腹明显疼痛。
以上就是造成痛经左侧疼的原因。建议痛经患者在月经期间每天喝一碗热红糖姜水，这样不仅可以消除疲劳，使月经血流更加顺畅，还可以驱寒保暖，临床上可以缓解痛经。对于痛经患者，如果饮用红糖水不能缓解，可以食用益母草胶囊、天芪痛经胶囊或丹莪复康汤，可以有效缓解痛经症状。
