投诉重庆送子鸟医院口碑差平时吃些什么可以调理姨妈痛，来大姨妈肚子痛可以吃止痛药
现在月经期间很多都比较辛苦，同时还会有肚子隐隐作痛、不想吃东西、睡眠不好等状况，特别是痛经是非常多见的，这就是通常所说的姨妈痛。姨妈痛发生之后，要加强多方面的措施进行改善，尤其是从饮食角度来讲，那么平时吃哪些食物有助于调理姨妈痛呢？
第一、大枣
大枣具有补血、养血等方面的功效，姨妈痛的女性平时可以吃一些大枣，有助于增加气血，而且还能稳定情绪，安抚不良的状态，而且在缓解疼痛方面也有一定的作用，建议尽量在熬粥的时候加入一些红枣。
第二、腰果
腰果当中的成分含量非常的多，能够滋补身体营养所需，尤其是腰果当中的谷氨酸成分，在人体能够转化合成，对于纠正痛经患者的贫血等不适的状况有一定的作用。建议有姨妈痛的女性平时可以适当的吃一些腰果，但也要注意不要吃太多，以防导致脂肪摄入过多引起肥胖。
第三、黑糖姜母茶
很多姨妈痛的女性都有虚寒和血瘀的状况，平时可以喝一些黑糖姜母茶，能够去除体内的寒气，能让身体补充一定量的能量，并且对于改善贫血的症状表现也有帮助。
第四、榴莲
榴莲当中的蛋白质、脂肪含量非常丰富，对于女性健康而言非常有帮助，而且榴莲还具有活血化瘀、祛寒暖体等方面的功效，有姨妈痛的女性日常可以少量的吃一些榴莲，但千万不要摄入太多。
第五、阿胶糕
阿胶糕尤其适合贫血、体质衰弱、经常有姨妈痛的女性，在非经期期间可以吃一些。
适合姨妈痛女性吃的食物非常的多，上面介绍的这些都可以结合女性自身的身体状况，有选择性的去摄入。总体来讲有姨妈痛的女性饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、油腻、刺激、过于寒凉等的食物，饮食方面调节好了才能更好的远离姨妈痛。
大姨妈前后或者月经期出现的肚子痛被称为痛经，除了会肚子痛，还会伴有腰骶部酸胀疼痛的感觉。要是疼痛感不明显可以暂时不用治疗，月经之后就会自行好转。但疼痛严重就会影响生活和工作，此时需要积极应用一些有效办法来缓解疼痛症状。那么，来大姨妈肚子痛可以吃止痛药吗？
来大姨妈肚子痛时不能盲目使用止痛药，要根据疼痛程度来选择合适方案进行调理。一般情况下肚子痛不算很明显，可以承受得住的话，可以不用吃止痛药治疗。期间只要做好生活和饮食方面的护理工作就好，首先要注意休息，尽量不要在肚子痛时剧烈运动，卧床休息一两天时间比较好。其次要用热水袋热敷一下小肚子，能够起到促进血液循环缓解疼痛的作用。再者可以多喝点有利于缓解疼痛的茶饮，比如：益母草当芎茶、红糖山楂桂枝茶以及乌梅红糖茶等，同时要避免吃生冷食物，否则会导致疼痛感加重。
肚子痛非常严重或者采用上述物理方法效果不佳者，就需要及时服用止痛药进行治疗。常用止痛药包括：布洛芬、芬必得、阿司匹林等，需要按照说明正确用药，绝对不能长期过量用药，否则会产生很多副作用。此外，还有一些中成药也能起到止痛效果，比如：止痛化癥胶囊、血府逐瘀胶囊、元胡止痛片等。用止痛药缓解疼痛的同时，要注意个人卫生，除了要勤换卫生用品，还要及时冲洗外阴和换洗内裤，绝对不能在经期发生性生活。
由此可见，来大姨妈肚子痛不严重时可以先卧床休息，同时采用热敷、按摩、食疗等办法来缓解疼痛感。肚子痛比较严重时可以服用止痛药缓解症状，但不能滥用止痛药，最好由医生指导用药。用药期间要避免吃生冷食物，否则会导致治疗效果不佳。
