投诉重庆送子鸟医院口碑差痛经喝什么排瘀血，阿胶红糖姜茶可以缓解痛经
痛经可以喝玫瑰花茶、益母草煮水、黑糖姜茶汤、桂圆红枣汤等来帮助排瘀血。具体分析如下：
1.玫瑰花茶：玫瑰花茶能够促进瘀血排出，本身具有调理活血、化瘀止痛、行气解郁的作用，因此痛经期间可以饮用玫瑰花茶来促进瘀血排出。
2.益母草煮水：使用益母草煮水，能够帮助子宫收缩，同时也有活血化瘀的作用，尤其针对月经排出不畅有良好作用，还能够改善月经颜色发黑、月经量过少等问题。
3.黑糖姜茶汤：黑糖姜茶汤具有补气血、驱寒气的作用，因此能够改善宫寒的问题，从而缓解痛经，促进瘀血排出。
4.桂圆红枣汤：将桂圆和红枣放在一起煮水饮用，具有补气血的效果，有利于瘀血排出，且能够缓解痛经的症状。
除了通过上述方式来排瘀血外，日常也应当要做好腹部的保暖工作，避免进食生冷的食物，尤其在月经期间可能会引起瘀血的现象。饮食上可以多吃点温热的食物，可以通过腹部艾灸、热敷等方式来促进瘀血排出。
阿胶红糖姜茶一般是可以缓解痛经的，尤其对于宫寒痛经有不错的效果。不过对于病理性痛经，喝阿胶红糖姜茶是没有作用的。还有就是阿胶红糖姜茶有一定的禁忌人群，应根据自身情况来选择。
阿胶红糖姜茶有滋补养血的作用，且有驱寒暖身的作用。其中阿胶红糖姜茶里的阿胶、生姜、红糖，都有温补的作用，生姜有祛风散寒的效果，红糖有温经活血的作用，两者合用，可以温经通络，缓解痛经。因此痛经女性适量喝阿胶红糖姜茶可让经血通畅，改善子宫虚寒所致的痛经。
不过阿胶红糖姜茶并不是所有人都可以喝的，有一定的禁忌，如热性体质、糖尿病患者都是不宜服用的。还有就是阿胶红糖姜茶温补作用强，不宜长期饮用，尤其秋冬季天气干燥，易上火，应少喝。
痛经女性除可根据自身情况选择阿胶红糖姜茶缓解痛经外，平时还应注意做好日常护理工作，不要吃生冷刺激性食物，经期要注意保暖，同时应规律作息，不要熬夜，保持良好的情绪，以更好地改善痛经症状。
