投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立高考时痛经怎么办，初潮少女痛经应该怎么办
在高考的时候出现痛经这是很常见的一个事情，一般痛经出现后，那么是可以暂时的吃止痛的药物，又或者是喝一些热饮，热贴放在小腹的位置，都能够暂时的缓解痛经的情况，但是最重要的就是经期间的护理，平时注意保暖都对痛经很关键。
1，一般在高考的时候出现月经是很平常的湿气，一般如果想要避免在这个时间段避免来月经，那么是可以选择一些药物来推迟或者是延迟月经的来潮，但是需要在医生的指导下服用，千万不能盲目自己买药物服用，一般医生会建议口服一些黄体酮药物，能够有效的避免在高考的时候出现月经的情况，但是本身就有月经失调的女孩子就不太适合采用这个方法了。
2，在月经的时候助于保暖也是非常重要的，尤其是月经来潮的前几天的时间，那么要保证充足的睡眠，衣服也要选择宽松的舒适的，最好是棉质的衣服比较好，透气性比较好的衣服，能够放松身体。
3，如果在高考的时候突然来了月经，那么这个时候大部分的女孩子都是由于子宫内膜大块的脱落，不容易排出来的因素所导致的，这会导致子宫强烈的收缩所以导致痛经的情况，那么在这个时候需要放松，做几个深蹲的运动，能够有效的促进内膜的排出，改善痛经的情况。
4，放松也是改善痛经最好的办法，放松心情，平常的对待痛经很关键，一般月经来潮神经系统的调节也是很关键的，精神过于紧张，那么都会加重子宫肌肉的收缩的情况，导致痛经，所以需要多放松，适当的看一些喜剧，想一些开心的事情都可以的。在高考的时候出现痛经的情况，那么这些方法都可以尝试一下的，效果都是可以改善的，尤其是在夏季的时候，不要去喝冷水，冷饭，衣服也要多穿一些，尤其是脚底的鞋子要保暖好，不然着凉也会加重痛经的问题的。
初潮少女往往在第一次来月经的时候，都会出现痛经的现象。这是因为少女刚开始发育，这时候子宫才发育完成，功能还没有发育完善。一旦来月经了，就会导致子宫缺血，这样一来就很容易有痛经的情况。那么初潮少女痛经应该怎么办呢？
1，初潮少女痛经，晚上睡觉的时候就需要在床上铺上毛毯，尤其是冬天的时候，更加要注意保暖。这样少女的身体体温才能得到保证，一旦体温上升了，痛经的症状也会得到改善。另外，在夏天的时候，少女也不可贪凉，尽量不要睡凉席，空调温度也不宜设置过低。痛经的时候，还可以喝点热水，方法看起来很简单，但是对痛经的改善有很大的帮助。
2，初潮少女痛经的时候，可以在日常饮食中，加入奶制品的摄入。奶制品里面含有比较丰富的钙质，钙质可以很好地帮助发育，初潮少女由于第一次来月经，往往都比较紧张，出现痛经的情况，也都束手无策。这样一来，子宫也会出现过度收缩的现象，从而造成痛经的现象。初潮少女多食用奶制品，可以帮助缓解痛经的情况。
3，初潮少女痛经的时候，也可以用红枣配合益母草进行煮水喝。益母草在要到都可以方便地买到，大家都知道益母草是治疗妇科类疾病很好的药材。益母草和红枣煮水，经常饮用的话，痛经的现象可以得到很明显的改善。另外，坚持服用益母草的话，还可以有效预防很多妇科疾病。
初潮少女第一次月经，出现痛经的现象，往往都不知道怎么办，加上本身对月经知识了解有限。有的少女会选择吃止痛药，这其实是很错误的做法。在痛经的时候，吃止痛药的话，会导致初潮少女内分泌出现紊乱，月经周期也会随之发生紊乱。只要初潮少女在痛经的时候，采取以上的方法，都可以及时改善痛经的现象的。
