投诉重庆送子鸟医院口碑差女性春季痛经，红枣枸杞来帮您，当归益母草——缓解痛经的良药
痛经是女性朋友最为常见的疾病，多发于20～30岁的女性，随着年龄的增长发生率逐渐下降。在痛经发生时，常常伴着易怒暴躁、全身乏力、恶心呕吐、头晕头痛等症状。现在小编来为经期腹痛的女性患者，介绍两个有效缓解经期疼痛的方法，希望能帮助到你们。
当归红枣粥
功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成，并能起到抗血小板凝聚的作用。
材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
枸杞艾草粥
功效：艾草性味辛苦，是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调，痛经，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理气血，温经脉，止血散寒的作用。
材料：大米75克，枸杞25克，艾草、盐或蜂蜜各适量。
做法：
1.大米洗净，在清水中浸泡2小时。
2.枸杞洗净，在温水中泡软，捞出备用;艾草洗净，切碎。
3.大米加水烧开，加入枸杞、艾草用小火熬成粥，调入盐或蜂蜜目口可。
在了解了上述两个缓解经期疼痛的方法后，要持之以恒才能够有效果。如果是痛经的情况比较严重，建议去正规的医院进行检查，治疗。另外，在平日里加强体育锻炼，可以学习瑜伽等对身体有帮助的运动，强健体魄，能更好的应对下一次月经的来临。
痛经是最为各位女性朋友所熟知的疾病，它的致病原因很多且复杂，反复性大。在经期常常会出现悲伤易怒，头痛头晕等症状。在未婚女青年和月经初期少女身上更加普遍。在很大程度上影响着女性的健康。现在小编就来为大家介绍两种能有效缓解痛经的中草药。
益母草
益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。
推荐调经配方：上汤益母草
配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎)。
功效：用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血的功效。
当归
当归的养生功效历来受到医学的关注，它主要的作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。
推荐调经配方：四物汤
配方：当归10克，熟地黄12克，白芍10克，川芎6克。
做法：加水煎煮取汁，分3次服。
功效：补血活血，祛瘀止痛，能有效缓解痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于月经不调者，闭经痛经者有突出疗效。
刚刚为大家介绍了对女性痛经十分有效的两种中草药的食用方法。相信大家都已经有了很深的印象，在痛经的治疗期间，药物治疗和饮食疗法配合起来才能达到更好的效果噢！同时，在月经来临期间，大家要注意少碰凉水，多食用红枣、红糖这类的温补食品。
