一般来说，排卵之后乳房刺痛是正常的，这是受孕激素的影响，正常情况下14天后会来月经，如果经常刺痛需要查一个内分泌，看催乳素是否偏高.如果刚排卵，盆腔积液在20mm是正常的;若其他时间积液20mm，是盆腔炎。
对于检查方面，发现两侧乳腺有弥漫性增厚，呈片状或细颗粒、结节状，增厚区与周围乳腺组织分界不明显;有时两侧可以不对称，上述发现常在月经前更明显，月经来潮后软化或消失，当形成囊肿时，在乳房内可触及多个大小不等的囊性结节。
对于乳腺小叶增生与乳腺癌的关系是有些争论的，但是大多数的学者认为：90%以上的小叶增生是由内分泌不平衡所致的生理性改变，其本质既非炎症，也不是肿瘤，更不是癌前期的病变。然而有一个现象应值得引起关注，那就是有的乳腺癌有时会被误诊为小叶增生，没引起重视，没有一查到底，结果延误了早期进行治疗的大好时机。
至于缓解疼痛的建议，可改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。另外经常按摩乳房，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
因此，对于排卵期的乳房刺痛问题，对于女性朋友来说，不用过于紧张，因为大部分还是属于正常反应，过后也会恢复正常，但也不能完全不在乎，因为我们需要排除其他疾病出现的可能，另外，除了以上的一些建议外，这里补充一点，我们在选择胸罩的时候，一定要舒适，最好有稳固功能，防止乳房受压。
在现实生活当中有些女性会出现雌性激素过高的情况，雌性激素过高应该如何处理呢，激素过高怎么办呢，我们来介绍几种简单的方法，希望可以给你带来很多的帮助。
一、注重饮食调节
首先大家可以饮食调节，比如说可以吃黄豆和豆制品，黄豆以及豆制品他能够饮食平衡我们女性体内的雌性激素，并且黄豆以及豆制品当中具有大量的植物元素，能够很好的预防我们乳癌的发生，关键是这种黄豆它能够改善我们体内激素的平衡。
二、服用富含碘和锌的食物
第二大家可以吃一些富含碘和锌的食物，比如说青花鱼，还有海带，以及芝麻这些都富含较为丰富的锌和碘，建议大家可以多多来进行服用。不过在吃海带以及青花鱼的时候一定要注意饮食和饮食的搭配，有的时候食物是不能够和一些东西来进行搭配服用的。否则就会产生一定的中毒现象。
三、用雄性激素来补充雌性激素
第三种方式就是用雄性激素来补充雌性激素。其实这种方法是比较有效的一种办法，但是我们必须要在正规的场所当中注射和补充雄性激素，一定要在医生和相关人员的帮忙之下进行补充。
大家千万不要自行补充，否则就会影响到我们自身的身心健康。上面介绍的这几种方法都是女性雌性激素过高应该怎么办的方法，其实这几个方法都比较的有效而且也特别的实用，我们在使用的时候要注意一下方式和方法为好。
