投诉重庆送子鸟医院口碑差女性经常性痛经在生活中该怎么护理，是什么原因造成女性痛经的发生
痛经发生后，患者通过有效的护理也能够减轻患病的症状，那么，平时在生活中，患者应该通过什么样的方法来缓解痛经呢?专家指出压法、敷疗法、服用维生素、注意经期卫生，是女性朋友在生活中应该尽量注意的。
1.压法：足部含有一些指压点，被认为与盆腔炎的症状骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
2、敷疗法：在减轻痛经的方法中，很多女性都试过痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加子宫肌瘤的治疗方法热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。因此，这种方法是最普遍的。
3、维生素b6及镁—氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量 200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁—氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈 进行性下降。
4、为防止痛经的发生，应注意经期卫生，讲究心理卫生，保持开朗的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。消除病人恐惧、焦虑及精神负担。避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
痛经可能发生于任何一个女性，发生痛经之后如果没有及时良好的护理，可能会会对患者的身体造成严重的影响，所以，对于痛经，女性也应该有所认识，了解治疗方法，发病后有效进行护理。
痛经发生时有原因的，通过对女性朋友的生活习惯和生理特征进行了解，就能够发现女性是否有痛经的症状，那么，造成女性痛经的原因究竟有哪些呢?以下就是专家总结的关于造成痛经的生活习惯和生理特征。
1.首先引起痛经的原因之一。子宫内安放了避孕环，子宫内膜组织前列腺素(PG)生成量增高，导致痛经加重。
2.一些不良的生活习惯，女性吸烟也是常见的诱发痛经的原因，而且痛经的痛经程度常随吸烟量的增加而增加，因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛。
3.月经初潮，有关研究显示，月经初潮年龄的大小与诱发痛经的原因有明显的相关性。初潮年龄偏小者痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更为严重。
4.我们还不能忘记了一些生活的因素，诱发痛经的原因还与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。
5.在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够;过早开始性生活;有很多性伴侣都是常见的诱发痛经的原因。
发生痛经，有可能是子宫内膜受到影响发生，也可能是女性平时抽烟造成，另外，女性月经初潮的时间也可能导致女性痛经，自身卫生不重视或者过早的进行性生活，对于女性来说都是伤害。
