投诉重庆送子鸟医院口碑差女性长期痛经的原因是哪些，痛经患者的保健方法是什么
痛经对于年轻女性朋友来说是一种比较常见的事情，造成女性痛经的原因是比较多的。女性痛经给患者的工作和学习带了一定的影响，为了各位女性朋友避免出现痛经的情况，下面就让我给大家介绍一下导致女性长期痛经的原因是什么。
病因
①原发性痛经中精神因素占重要的地位。一部分少女过份敏感，
②子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄，使经血外流不畅;
③遗传因素，往往母亲有女也有的情况较多;
④内分泌因素，如膜样月经，子宫内膜整个排出，子宫收缩增强或不协调收缩引起痛经。
⑤经研究证明原发性痛经的病理机制与子宫内膜的前列腺素有关，前列腺素E2，作用于子官肌纤维使之收缩。经患者子宫内服中前列腺素含量正常妇女明显升高。
症状
经前1--2天或经期下腹部阵发性绞痛，剧烈时可伴有恶心、呕吐、而色苍白、出冷汗，甚至虚脱，持续时间不等，短者半小时至1小时，长者12～24小时，偶有2～3天，疼痛才减轻或消失。疼痛可放射至背部及大腿上部。妇科检查无特殊发现。
上面所提到的几个方面就是导致女性长期出现痛经的主要原因，为了各位朋友不再出现痛经，各位女性朋友应该及时去医院检查导致痛经的具体原因是什么，只有这样才能对症下药，早起远离痛苦。
经过痛经的朋友，都知道痛经带来了很大的痛苦，如果女性朋友学会一些保健方法,对于减缓痛经情况或者避免痛经是很关键的。为了能给到各位女性朋友一点帮助，现在就让我来告诉大家痛经患者的几种保健方法。
1.自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
2.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
3.经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
这三种方法对于减缓女性痛经起到了比较明显的帮助。痛经患者在例假即将到来的时候，一定不能过于担心和紧张，多加注意这段时候的饮食健康，保证充足的作息时间对于防止痛经很关键。
