投诉重庆送子鸟医院口碑差哪些食物很有可能会诱发痛经，怎样护理寒凝气滞型痛经患者
日常生活中，我们经常听一些朋友这样说：如果痛经的话，吃点巧克力就会没事了。其实，这种说法是错误的，吃巧克力不但不可以缓解痛经，还会在一定程度上加重痛经。下面就为大家介绍一下哪些食物有可能会诱发痛经，让我们一起来看一下。
哪些食物可能诱发痛经
螃蟹
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
田螺
田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
巧克力
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱?吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
梨
月经期间切忌多食生梨。
绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子?结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在?平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
上面的文章主要为我们大家介绍了什么食物可以加重痛经，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，螃蟹属于凉性食物，所以，寒性痛经患者食用过后，势必会在一定程度上加重痛经，除此之外，田螺也属于凉性食物，所以，寒性痛经患者应当忌食。
我们大家都知道，痛经这种疾病与女性朋友的身体素质有很大的关系，调查显示，大多数体寒的女性朋友，都或多或少的有一些痛经的症状，而她们所患的痛经类型，大多数为寒凝气滞型痛经，下面就为大家介绍一下如何护理该种痛经。
如何护理寒凝气滞型痛经患者
原料：生姜30克，大枣10个，高良姜15克，粳米50克。
做法：先将生姜、高良姜反复煎煮2次，每次煮沸20分钟，取其汁液与粳米和大枣一同放入锅中，待粳米熟烂后即可服用。
高良姜：味辛、性热，是一种热带多年生长的山姜属食药兼用的植物资源，具有温胃散寒，消食止痛之功效，主要用于治疗脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸等症。?且高良姜对人体造血机能有显著促进作用，据《本草纲目》记载，“其性甘辣、清凉，除烦热、利津小便，通三焦团壅、塞气抗寒、散气之功效，且明目驱瘴。”
生姜：味辛、性微温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒之功效，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，可有效治疗?吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症。另外，吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
上面的文章主要为我们大家介绍了如何治疗寒凝气滞型痛经，当然，这种治疗方法并不适合所有的痛经患者，所以说，痛经患者如果想要彻底的治愈自己的病情，首先需要确定自己的痛经属于哪一种类型，要知道，盲目治疗的结果往往是让病情雪上加霜。
