投诉重庆送子鸟医院口碑差治疗痛经的按摩方法，月经期痛经吃什么好
痛经是指在行为前后或月经期，呈现小腹痛苦，或痛引腰骶，乃至痛苦昏厥的病证，亦称“经行腹痛”，尤以青年女人为多见。痛经分为原发性和继发性两类，前者是指生殖器无器质性病变的痛经，后者系指由于盆腔器质性疾病如盆腔炎、子宫内膜异位症或宫颈狭隘等所导致的痛经。
医治痛经的按摩办法
1.痛经的医治办法按三阴交穴：三阴交穴的位置是在小腿的内侧，足内踝尖往上3寸的位置，胫骨内侧缘后方。用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。具有交通心肾，引火下行的效果，对所有妇科疾病痛苦均有减轻效果。
2.太冲穴：太冲穴的位置是脚的大姆趾和第二个趾头之间的地方。然后用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。具有显着疏肝止痛的效果。不只可以医治痛经，还可以医治全部妇科疾病。
3.子宫穴：子宫穴是在下腹部位之处，在肚脐下一横掌处(就是在肚脐往下4寸的地方)正中。摆布旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点便是此穴。这个痛经的医治办法是用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最好。影响子宫穴是直接对于女人生殖器的调度办法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的效果。
4.血海穴：把膝盖弯着的时血海穴就在在我们大腿的内侧，髌底内侧端的往上2寸的地方，当股四头肌内侧头的拱起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个洼陷的当地，在洼陷的上方有一块拱起的肌肉，肌肉的顶端即是血海穴。两个大拇指堆叠按压这个穴道，痛经的时分通常左腿也会一起痛，多影响左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。这是痛经的医治办法之一。具有引血归经，医治血分诸病的效果，按压血海穴可以减轻月经期的小腹痛苦。
以上即是痛经的医治办法之按摩办法的有关介绍，供我们参阅，在此希望以上这个痛经的医治办法能对您医治痛经有所协助，按摩按摩能理气活血，散寒除湿，益气养血，益肝补肾，使瘀者通之，虚者补之，达到医治各种不同痛经的意图。
痛经这个问题是很多女性都遇到过的一些女性会在月经来之前出现明显的痛经情况有一些女性会在来月经的过程当中，尤其在第一天，第二天会有特别明显的痛经情况，所以在调理的过程当中多数人都是以，食物调理及药物调理相结合的方式来进行疼痛方面的缓解，在饮食方面可以遵从以下几个方式进行调理。
1.如果患者在月经期当中出现了特别明显的痛经问题，这时候需要注意在来月经的时候可以适当的食用一些温补的食物，平时可以适当地多吃一些牛肉鸡肉，里面还有丰富的蛋白质可以缓解患者身体内部的疼痛感，而且由于身体内大量缺血可以适当的吃一些补气养血的食物，例如常见的桂圆枸杞以及红枣等食物。
2.很多女性在日常生活当中比较喜欢吃酸辣辛辣的食物，或着女性正常的肠胃造成一定程度上的刺激，尤其在来月经的过程当中，出现痛经也会影响肠胃的正常消化，所以一定要注意多吃一些清淡的食物，适当的吃一些蔬菜水果里面还有维生素c还可以帮助女性保养皮肤。
3.很多女性日常生活当中会特别明显地进行减肥，所以导致身体内部的营养元素缺失很多，尤其在女性月经期的时候如果出现严重的痛经，主要也是由于身体内部营养元素不足，从而导致在流失血液的时候感觉到头昏脑胀等比较明显的症状，所以适当的荤素搭配，可以适当的多吃一些肉类能够增强免疫能力，减少痛经的情况。
月经期痛经的时候一定要注意保暖很多女性在月经期的时候穿的很少，经常会让小肚子受凉就会导致身体的抵抗能力下降出现疼痛的可能性也比较大，晚上睡觉的时候一定要注意盖被子，尤其在小腹周围以及肚脐周围，另外可以适当地多喝一些温热水。
