投诉重庆送子鸟医院口碑差泡脚可以缓解痛经，月经量大有血块痛经
对于很多女性来说，痛经这个词都不陌生，只要是成年的女性大多数都会有痛经这个经历。当然对于一些刚刚进入青春期的小女生来说，痛经似乎还是比较陌生的。痛经的时候，很多女性都会选择泡脚这个方法来缓解疼痛，当然这个方法是很管用的。除了这个方法之外，还有一些其他的办法可以帮助我们缓解痛经的。
1.上面所说的泡脚是缓解痛经的一个很好的办法，泡脚有利于血液的流通。很多人的痛经都是由于体内淤血无法排出体外做造成的，如果体内的血液能够正常流通的话。那么，淤血就可以顺利地排除体外，疼痛感就会得到很好地缓解。
2.治疗痛经的办法除了泡脚之外，还有就是一些饮食的治疗方法。月经期间是禁止吃一些油腻辛辣的食物的，这个道理很多人都知道。但是却很少有人做到。辛辣的食物容易引起身体上火或者是过敏，所以经常会导致月经更痛。所以要吃一些清淡营养的食物，有助于调节身体的排毒。
3.痛经的时候，用热水袋敷小腹也是一个很好的办法。痛经的位置经常都是在小腹的位置，因为小腹的位置是淤血存在的主要位置，淤血经常在那个地方无法排出体外，就会引起痛经的感觉。用热水袋敷小腹的地方，就有助于淤血的扩散，缓解宫寒，从而减少痛经。
痛经已经不是一个陌生的话题，它几乎时时刻刻都被人们拿来讨论，但是真正能够避免痛经的女性是很少的。以上那些缓解痛经的办法，很多女性都是做不到的，所以痛经的感觉也就没有任何的好转。为了自己的身体健康，有些应该舍弃的东西就应该舍弃。
月经不调主要是指，经血量过多或者过少，经期变的没有规律，经血颜色呈黑色，有血块，或者颜色比较淡，而且经量很少，都些症状都是月经不调的一种表现，今天我就来给大家说一下，月经量大，而且有血块并且伴有痛经该怎么办。
如果女性在来月经的时候，经血的颜色发黑，而且有血块并且还伴有痛经的症状，这就说明患者是由于宫寒引起的，这类患者还常常皮肤没有光泽，并且看起来粗糙，很容易长痘痘，皮肤粗糙，手脚爱冰凉等，这些都是宫寒的表现。
对于这类患者，平时应该尽量多注意保暖，尤其是小腹的部位，饮食也应该要注意，尽量要清淡，不要吃生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，例如，冬瓜，西瓜，冰镇饮料，梨子，柚子，桃子等，平时也应该要注意不要过度的劳累，尽量不要熬夜，保证有个充足的睡眠。
另外还可以喝些羊肉汤，做法是，羊肉1斤，当归20克，干姜200克，加入适量的水，一起熬煮两个小时就可以了，这个喝起来效果很好，但是身体来月经的时候不能吃，在月经来过前后吃效果最好。
经血量大，而且有血块的患者，应该多吃些有活血化瘀功效的食物，例如，莲藕，山楂，核桃，花生，豆制品，以及新鲜的蔬菜和水果等，这些都对宫寒引起的月经不调有很好的效果。平时患者也可以适当的做些运动，不要过度的劳累等。
