投诉重庆送子鸟医院口碑差月经第一天痛的预防，月经第一天痛
很多女性在来例假的时候都会出现痛经的情况，其实这个是常见的妇科疾病的，所以在这个时候要是经常出现下腹部疼痛，或者是坠胀的话，最好是及时的去医院进行治疗。而且在这一段时间里面最好注意自己的生活饮食。
其实在来月经的前一天这些疼痛是有可能会出现缓解的，在前一天最好是多加的吃一些蜂蜜，香蕉、白薯等生活当中常见的食物，而且痛经有分原发性痛经和继发性痛经两类的，针对这哪种情况所才去的预防措施都是不一样的，所以这些生活当中微小的细节是要引起关注到在月经期间最好是用温水洗脸，在晚上的时候可以适当的泡脚，这样是有助于缓解疼痛的，因为温水是可以及时的促进体内的血气循环，就会减轻痛经的情况。
只要女性患者细心的观察生活当中一些微小的细节，那么就可以观察到自己如果在月经之前情绪低落或者是经常生气的话，那么在来月经的时候这些症状就会越来越明显，所以在这段期间最好是保持心情的舒畅。而且在来例假的时候很多女性可能会特别喜欢到饮爆食，在某些方面是可以的，但是过度的暴饮暴食就会导致病情加重，在夏天的时候冷饮最好不要吃。因为经常吃冷饮，可能就会导致女性体内的寒气加重。
现在中医学家有说过，要是女性出现痛经的情况实在难以忍受的时候是可以对自己的身体进行按摩，从而达到止痛的效果的，不建议患者吃，市场上卖的那些止痛药，因为止痛药吃多了，就会产生依赖性，对于女性的身体也是会产生很大的副作用的。
痛经的情况是比较常见的一种情况，因为痛经的情况，有可能是身体自身出现一定的问题，比如是子宫内膜异位、宫寒等因素所导致，也有可能是由于精神方面过于焦虑，也是会使身体的神经痛觉变得更加的敏感，所以一丁点疼痛就会感觉到非常疼痛等。那么这时候，我们可以做一些贴心的举动安慰女生，也帮助她缓解疼痛。
痛经的患者建议少吃药，应该先检查一下痛经的原因在治疗的，不要盲目吃止痛药，会有一定的副作用和延误病情。如果出现痛经就要躺在床上休息，喝些蜂蜜姜汤暖暖宫，帮助经血排出，或者喝一些玫瑰花茶等暂时缓解。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。
痛经是指月经出现的前后或月经的时候，出现小腹部疼痛一种病症呢，患者会感觉全身都不舒服的，严重影响日常生活。痛经时可以用热水袋来热敷，同时再服用一些药物效果不错，还可以服用维生素类药物，B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。痛经的患者一定要诊断之后找出病因再进行治疗的，不能自己盲目的用药的。月经的期间不能同房的，而且应该注意经期的卫生情况，不能用冷水洗衣服的，痛的时候可以喝红糖水缓解的，注意保暖的。
痛经的情况是非常严重的，很多的时候痛经得不到正确的缓解会影响身体其它部位的功能的，让患者长期的生活在痛苦之中，那种疼痛是在是难以忍受的，痛经的时候可以热敷的，一定要注意保暖的，应该吃多喝热水的，不能吃生冷的食物。解决痛经的方法就是生活上的调理，或者采用中药调理的方法就会有很好的效果。
