投诉重庆送子鸟医院口碑差哪些方法可快速缓解痛经，痛经怎么快速缓解
痛经是女性朋友来月经的时候经常遇到的，引起痛经的原因也是有很多的，除了那种原发性的痛经之外，一般的女性痛经不是特别严重的都是继发性的痛经症状，这大多都与后天的各种影响因素有关系，首先就得说一些女性疾病也是引起痛经的主要原因，像子宫肌瘤，妇科炎症盆腔炎症都是能引起痛经发生的，还有一些在月经期腹部受凉明显，加上情绪激动都是会引起痛经的，可是对于这种痛经有哪些方法可以缓解呢。
1.其实生活中对于处在经期的女性来说，体内的雌激素的含量这时候会减至最低，因此对疼痛的忍受度也会降到最低，因此这时候如果有痛经的症状的话，那就会让人难以忍受这样的疼痛。因此这时候可以适当的多补充一些含有雌激素的天然食物。这样的话对女性的痛经缓解起到的作用就很大。这时候就可以多喝点豆浆效果就不错，也可以吃一些豆制品。这样女性体质的激素含量会快速的增多，那对痛经缓解效果很好。
2.痛经引起的疼痛就会导致身体神经紧张，这样就会引起血管收缩，可是血管收缩明显就会让血液流通不畅，这样的情况反而又会加重痛经的症状，这样就会形成一定的恶性循环。因此女性来月经的时候呢，一定要注意避免一些引起血管收缩的行为。这时候可以通过喝热水、多穿衣服等方法来加热身体，目的就是为了能扩张血管，这样还能加快血流速度呢。这样在一定程度上缓解了痛经的疼痛症状。
3.一般痛经发生的时候呢，也与月经来潮的时候经血不能畅快地从子宫颈口流出有关系，这样潴留在子宫内慢慢的流出的话就会造成盆腔瘀血，这才是引起经期疼痛加重或者是腰背酸痛的直接原因。因此对于月经来时候一定要保持身体的头位低一些，尽量的将臀部抬高；痛经疼痛的厉害的时候呢，也可以选择适时的跪在床上，平躺的话就抬高臀部，这样的姿势就能改善子宫的后倾位置，一定程度上方便经血流出来。这样能解除盆腔瘀血的症状。就能明显的减轻疼痛和腰背不适的症状。
一般对于女性痛经的症状是可以通过生活方式进行一定的调理的，但是平时一定得找到引起痛经的原因才行，这样才能对症缓解效果会很明显的。如果是因为妇科疾病引起的痛经，像盆腔炎、子宫肌瘤引起的痛经，就得治疗好这两种疾病，那痛经才会缓解，平时来月经的时间内要保持愉快的心情，不要情绪那么激动。这样做不会加重疼痛的症状。
痛经对于女性来说是一种比较常见的疾病，女性在月经期本身身体就比较虚弱，如果在加上痛经的话会给女性带来很大的痛苦，也会耽误女性的工作，影响女性的情绪，从而影响家庭和谐，那么对于痛经比较好的方法就是按摩，下面我就给大家介绍一下可以让女性远离痛经的四大穴位：
1.三阴交穴穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
2.太冲穴穴位位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗多种妇科疾病。
3.子宫穴穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化瘀、理气止痛的作用。
4.血海穴穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。功效：具有引血归经、治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
以上是给大家分享的可以远离痛经的四大穴位，对于女性来说，经期很重要，它决定着女生下一个月的精神以及身体状态，所以要特别注意经期的饮食，像梨、荸荠、冬瓜、香蕉要少吃，冰激凌更是大禁。反之，女生要多食用温补、滋阴的食物。哦，对了，在炒菜的食物可以多放一些姜，绝对的对身体好。
