投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立女孩子痛经是什么原因了，痛经吃什么食物有助于恢复
人们只有在生病的时候才知道健康是多么的重要，其实在一个人的一生中，没有什么能比健康的身体更重要了， 痛经也是一种病，虽然不是什么大病，但是给女性带来的痛苦是比较严重的，痛经的时候不但影响她们的身体健康，给我们的生活和工作也带来了很大的不便，那么导致女性痛经的原因有哪些呢，下面是相关的介绍。
1.经期内分泌紊乱：少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。
2.精神压力大，生活不规律：精神方面的原因，如精神抑郁、焦虑、紧张、过于敏感等。不良生活方面的原因，如有吸烟、饮酒的嗜好，是导致痛经的原因。
3.宫颈口较狭窄：如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。
女性的健康是不容大家去忽视的，每个女性都会来月经，如果经期正常又不痛经这说明了这个女性是非常健康的，但是在现实社会中，有多少的女性都有痛经的现象，在很多的观念里，觉得痛经是很正常的，其实不是这样的，痛经严重的，必要的时候是要看医生的，以免引发其他的并发症状。
女性的健康是一个值得大家去注意的问题，提到痛经，想必很多人都会非常的熟悉，有不少的女性都有痛经的经历，对于痛经建议大家要有一个正确的认识，不能因为种种的原因而忽视了这个问题，对于痛经的女性，吃什么对身体好呢，下面是一些相关的介绍，希望对广大的女性朋友能有所帮助。
1.主食及豆类的选择多食谷类、燕麦、玉米等富含蛋白质与多量钙质、维生素的食品。此外，豆类如黄豆、黑豆等均为蛋白质含量极高的食品。
2.肉、蛋、奶类的选择牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、乌骨鸡等滋补性肉类，猪瘦肉、猪血、动物肝脏等，鱼类如带鱼、平鱼、鳗鱼、鳝鱼、章鱼等，蛋类、乳类及乳制品。
3.蔬菜的选择白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜、苋菜、芥菜、卷心菜、香菜、茭白、大葱、洋葱、大蒜、番茄、丝瓜、佛手、胡萝卜、山药、白薯等。
4.水果的选择香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、等。
食物对于一个人的影响是非常大的，对于有痛经的女性来说也是一样的，很多女性都有痛经的现象，在很多人的思想意识里，觉得痛经是很正常的，其实不是这样的，痛经也是一种病，也是需要大家去及时的治疗的，在治疗的同时还要特别的去注意自己的饮食，尽量多吃一些有助于身体康复的食物。
