投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立怎样能减轻痛经，治痛经的方法
对于痛经来说是女性常见症状之一，且一般会发生于月经期间，其它的时间往往无任何感觉，但对于一些较为严重的痛经患者，我们就需要引起一些重视了，因为每一个月都有此症的话，对于身体还是有一定的伤害性的，而且对于月经女性朋友，能还得到一些有效的缓解此症的方法，也成为当下人们很想了解的一个内容之一。
对于缓解此症的方法有很多种，请看：
1、对于痛经来说一般为原发性的，且得到缓解的方法可以从身体上的调理来进行的，而且对于发育期的女孩子，一些感观上的神经发育还不完全，有的只是生理现象，无需过度担心。
2、但痛经会造成女性有一些坐卧不安的表现，而且会造成眨眼质量的下降，所以我们需要借助一些小的方法如每晚临睡前可以喝一些牛奶等热饮品对于缓解此症是有帮助的。
3、如特别疼痛的话，可以考虑使用药品进行辅助的方法，而药品上可以使用一些止痛药品即可，而且一般一天可以服用一次即可，不可以过量服用。
4、而且对于这些方法我们是需要结合一些医生的治疗来结合的，而且对于青春期的患者可以使用一些热水袋的方法，可以帮助女孩缓解此症，如还是无法得到缓解的话，可以考虑到医院进行检查。
5、平常时还可以喝一些红糖进行补充体力的方法，而且对于红糖来说，每天可以饮用多次，且可以有明显缓解此症的效果。
6、可以考虑在户外进行一些有效的运动，而且有的时候可以带一些巧克力服用，可以有明显止痛的效果。
综合这些方法的使用，我们可以平常时进行按摩腹部，它的目地是促进腹部的血液上的流动，而且能达到循环的效果，并能帮助痛经得到一些舒缓，而且平常时可以调整一些心情等多方面的因素，对于一些压力上需要注意有效的调整，以帮助她们能更好的生活，而且我们平常时也需要安排好较为优良的生活规律，以保障其饮食上的适应，从而达到其肚子止痛的效果，对于痛经缓解才是可以得到较好的效果。
可以多使用具有比较好的清洁消毒作用的月经带或者是月经纸以及卫生巾。女性在月经期间一定要严禁房事的，最好是月经期间不要过夫妻生活的。月经期间女性免疫力低下，如果一定要过性生活的话，是很容易就被感染的。
痛经其实是可以分为原发性的痛经以及继发性的痛经两种的。一般原发性的痛经是指女性从有月经的时候开始就发生的腹痛症状，而继发性的痛经则是指女性在行经数年或者是十几年之后才出现的经期腹痛的症状，女性的这两种痛经的原因不尽不同的。原发性的痛经的原因一般都是因为女性的子宫口狭小或者是子宫发育不良，又或者是经血中带有大片大片的子宫的内膜，而后一种的情况则是被叫做膜样痛经的。有时候女性的经血之中如果是含有血块的话，也是能够引起女性的小肚子痛的。女性的继发性痛经的原因有很多的，其中多数的都是因为疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
女性在经期之前以及女性的经期之中，应该要少吃一些比较寒凉或者是生冷及带有刺激性的食物的，一定要避免太过甜或者是太过咸的垃圾食品，即便是夏天，也最好不要吃一些生冷的食物，千万不要吃雪糕，也不要吃冰棍，冷饮也最好尽量少喝一些的。
女性在经期的时候，最好是不要用冷水洗澡，也最好不要去公共的澡堂还有浴池，对身体不好的。
