投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立经常痛经怎么调理身体，少女痛经的治疗方法
痛经属于是月经不调的一种，西医治疗中如果不来月经可以吃黄体酮进行调理，如果出现痛经的状况，大家能想到的只能是止疼药了，但是止疼药是不适合多吃的，一个是对身体不好再一个就是吃多了身体会对止痛药产生耐药性，就不再管用了。所以还是我们传统的中医食疗方比较对症。那么就介绍几种治疗痛经的配方吧。
1.艾叶煮鸡蛋。艾叶是常用的治疗妇科疾病的中药之一，对于宫寒引起的痛经和经血不畅是非常有效果的。我们可以把煮熟的鸡蛋去皮然后放入艾叶成的汤中，加入一些红糖或红枣暖宫的的效果会更好。不要在已经痛经的时候吃，而是平时就要经常佐餐来吃，慢慢调理身体。
2.益母草。益母草是大家所熟知的可以治疗月经不调的药物，可以有效的疏通淤住的经血，还能发挥出清热和解毒的功效。更为重要的是益母草有止疼的作用。我们可以买些还有益母草的中药冲击，也可以直接用益母草配上当归一起煮成汤，然后把煮好的鸡蛋，扎眼洞放入汤里继续煮，连吃加喝，对调理经血治疗痛经很有效果。当归也有活血止痛的效果，所以和益母草是最佳拍档，双重效果能达到更好的效果。
3.山楂红糖。可以把山楂煮熟成羹，让后冲入红糖来喝，酸甜可口，可以作为日常的零食。在来月经之前十天开始喝，可以有效的缓解痛经的症状。当然每天吃一点也是很好的。
以上介绍的三种不能算是药方，但是按照中医药食属性的原理来使用的，有中医的角度在其中，也算是中医食疗小偏方了，而且材料是非常好找的，益母草和当归中药店都是有售的。中医治疗痛经的原理，就是从源头松动病根，然后慢慢化解直到完全去除。食疗过程中一定要有耐心，不要急于见成果，这是量的积累到质变的过程，病去如抽丝正是这个道理。
痛经一般出现在月经来临之前或月经经期内，它的主要症状表现为经期出现持续性或周期性的小腹疼痛。根据个人体质的差异疼痛感有强有弱，有些少女可能会出现剧痛或昏厥的情况。痛经一般预示着少女妇科的某个器官出现了问题或潜藏有某种疾病，所以我们一定要格外重视。
1.服用止痛药缓解痛经的症状，一般适用于痛经严重者，因为痛经严重者没有其他更好的办法进行缓解，所以只能采取药物治疗。如果服用了止痛药之后症状没有得到缓解，一定要去医院咨询医生，而且一定要注意止痛药带来的不良反应，比如头痛恶心等，也会影响自己的学习和睡眠情况。
2.适当的释放压力和调节心情，心情是引发痛经的另外一个原因，少女在平时的生活和学习中压力比较大，总会遇到一些不顺心的事情，可以选择向周围的亲人，朋友倾诉，而不要总是压抑在自己的心中。身体长期处于压抑状态，就会出现精血不畅，从而加重痛经。
3.每天晚上用40摄氏度以上的热水洗脚，因为脚上掌管着我们人体的很多穴位，而痛经就是要让身体处于保暖状态，而泡脚是让身体体温升高的良好办法之一，能有非常有效的促进血液的循环，防止寒从脚起增加身体的抵抗力。
4.痛经的少女应该多吃一些温热滋补的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞等等，经常食用这些食物能够使得身体保持一个温暖的温度。在一定程度上能有效缓解痛经的情况，有条件的话可以自己在家做胡萝卜枸杞羊肉汤，既可以强身健体还能活血化瘀。
所以，痛经的少女平时要多多加强身体的锻炼，增强自己的体质，加强自己对寒冷的抵抗能力和适应能力，平时不要总呆在一个地方不动，建议平时要多多运动，这样能够调节气血加速血液循环，缓解痛经的症状。
