投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立月经期间有痛经怎么办，痛经快速止痛法
月经是每个女人每个月必经的过程，本来每个月来月经就是让女人很苦恼的事情，如果再加上有痛经，那真的是让女人痛不欲生，稍微不注意，就会引起细菌感染，所以对于痛经我们到底应该怎么做呢?所以就让我们来学习一下痛经的一些有效的预防。
1.多吃一些可以通大便的食物
痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。可以多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，都是利于通便的，因为便秘本来就有疼痛感，所以会使痛经的疼痛感增强，平时多吃一些可以通大便的食物对痛经是非常有帮助的。
2.可以适当的饮用一些葡萄酒
葡萄酒里面含有乙醇，所以对人体起到一种兴奋作用，有痛经者适当的喝点葡萄酒，可以疏肝解闷，心情舒畅，，再者，葡萄酒性温，可以散寒祛湿，活血通经，缓急止痛的效果，所以说适当的喝点葡萄酒还是可以起到一定的治疗作用的，但是只适用于经血量不多的时候。
3.注意饮食方面也是很重要的
痛经患者在月经来潮的前几天，都会有痛经的发生，所以在月经前几天，最好是吃一些清淡而容易消化的食物，特别是不要吃生冷食品，因为生冷食物都是会诱发加重痛经的，平时多喝一些温开水。
痛经是一种不可轻视的疾病，所以有痛经的女士一定要极为注意，特别在平时的生活中，预防是必不可少的，为了我们的健康，也一定要坚持，必要的时候应该去正规的医院进行正规的检查，平时也一定要保持愉快的心情，对于缓解痛经也是很有好处的。
现在有很多的女性深受痛经的影响，而且经常会每次在月经前后的时候，出现不同的痛经情况，有一些严重痛经的女性甚至会因为过度疼痛而晕倒，造成对生活和工作极大的不便。那么学会在痛经时快速止痛也就成为一种必学的方式。那么在痛经时快速止痛的方式有哪些呢？
1.痛经时出现小腹疼痛的时候，可以先将双手搓热，然后用手在疼痛的小腹上轻轻以打圈圈的方式进行按摩，但力度切记不能太大，如果力度太大的话，会使小腹痛得更厉害。
2.在痛经时，可以用热水袋之类的保暖工具，捂在疼痛处，只要小腹够暖，就能够有效的进行止痛。如果是在空调房内工作的话，记得拿件衣服，把肚子和大腿部位包一包，以此达到保暖的作用。
3.可在热水中加上红糖适量泡开，本身红糖就有补血方面的作用，加上趁着热呼呼时喝下，以此可以暖身体以及暖到子宫的作用，如果是有姜或红枣在身边的话，也可以切点姜或放点红枣一同泡在热水中，以达到更佳的效果。
4.实在是痛得不行，也可以到药房处买上一些止痛药，最好是选用一些相对是中药成分的止痛药，但如果是前面几个方法有效的话，就不要服用止痛药，因为如果一旦服用止痛药的话，长久下来，身体会形成药物依赖，这样的话，就得不偿失了。
以上是痛经时快速止痛的几个小方式，但是治标不治本，最好是在平时的饮食中多讲究，比如是多吃一些活血以及调养血气方面的食物。在经期来前和干净之后，可用乌鸡炖当归汤来服用，或者是做当归蛋方面的滋补方式，来达到慢慢调理自己身体的作用，而不是每次等到痛经时才想到用快速止痛法。
