投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立吃什么不会痛经，喝中药调理痛经
从我们中医上说经期多吃生冷的食物会导致痛经。生冷的食物会导致宫寒，宫寒的时候子宫的收缩就会变差，子宫排出血块的能力就会降低，肠胃的温度也会下降，痛经也就会自然就会出现。介绍几种对痛经好的食物给大家。
第一，香蕉。口感很甜，有丰富的营养，香蕉的热量很高，含有丰富的维生素A对增强身体免疫能力有很好的效果。香蕉中有促进食欲保护神经系统的元素，对痛经也有一定的好处。
第二，当归。用当归来炖鸡汤喝，一般月经干净后食用，可以补血。当归可以调理月经，养肝补血，对治疗痛经和色斑都有很好的效果。不经常熬汤的人，平时当归也可以泡茶喝，很方便。
第三，山楂。有些痛经的患者是因为血瘀气滞造成的。山楂就有活血化瘀的效果，这点对痛经有很好的疗效。山楂还有生津止咳的作用。
第四，黑糖。黑糖在中医上说是性温，生津的，也有活血化瘀的功效。在痛经的时候，喝黑糖水能缓解疼痛，促进血液的循环。
第五，龙眼。龙眼是大家公认的补血良材，还有安神的功效，不在龙眼季节的时候还可以吃龙眼干，一年四季都可以通过龙眼来补血，但是龙眼吃多了会干燥。
痛经不是大病，但是血液淤堵对整个的器官都没有好处，所以痛经可以说是一种身体的讯号。一般痛经的人血液循环都不好，一定要活血化瘀，多食用以上推荐的这些食物，能帮助改善痛经的病症。
现在有很多人有痛经的困扰，但是大家都选择靠吃止痛药来抑制疼痛，这样是治标不治本的，老是吃止痛药只能使身体更加依赖药物。建议广大痛经的女性朋友如果是出现痛经的情况，最好是看中医，并且是喝中药对身体进行调理，效果更佳。
因为痛经的问题经常影响到工作上和生活上，经常会使女性朋友在经期的期间过得十分的痛苦，小腹的疼痛以及各种畏寒、食欲不佳、头晕并且是腹泻的情况都让人十分无法忍受，虽然是有一些小方法可以暂时的抑制痛经带来的种种不适，但是从根本上没有任何的改善。
由于痛经和自己体质息息相关，所以有痛经的朋友可以去看中医，通过中医的诊断，可配出一些中药进行调理身体。很多人是因为自己宫寒的情况才会引起痛经，那么可以通过中药进行“暖宫”。有一些人是因为自己血气供给不足，所以会造成头晕、畏寒等方面的情况发生。
很多中药的配方是根据每个人的不同体质进行配药，所以能够由不同人的体质进行不同方面的调理，对一些血气不足、宫寒、以及气血成淤方面的情况进行改善，通过活血化淤、补充气血、并且是有效能子宫和卵巢进行保暖刺激的作用，达到调理身体的情况，既不造成依赖，也能够有效的针对痛经的情况进行改善。
所以，深受痛经的女性朋友不要一味靠吃止痛药来缓冲痛经所带来的疼痛，而是应该通过看中医，并且服用中药，针对自己的体质进行调理，这样不仅能够很有效的改善痛经的情况，而且还能够调理好自己的体质，从根本上解决痛经的问题。
