投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立女性痛经该怎么办，女性痛经时可以喝咖啡
痛经是一个很难解决的病症，很多女性每个月都通过各种方法进行调理，想阻止痛经的发生，但是确没有明显的效果，所以如何解决痛经是许多妇女都想知道的，痛经之所以这么难治愈，是因为病因太复杂，如果是疾病引起的反而容易解决，只要把病因消除就可以了，如果是因为体质等因素引起的，就需要较长时间的调理，女性最好可以看中医调理，下面介绍一些生活上的调理措施。
1.热敷、按摩的方法：痛经的时候用热水袋敷肚子，或者适当按摩腹部都是可以减轻疼痛的，当然这些都是暂时的缓解方法。
2.注意矿物质的摄入：女性要注意均衡饮食，多摄入富含镁、钙、钾等元素的食物，如香蕉、海带、虾皮、豆制品等，也可以帮助缓解痛经。
3.多吃维生素多的食物：维生素对缓解痛经有很大的帮助，经期出现腰痛、腹痛、乳房胀痛的女性应多吃维生素B1、B2含量高的食物，如猪肝、胚芽米、鸡肝、糙米、牛奶、杏仁等。骨盆充血、腹部坠痛的女性在月经期间要多吃含有大量的维生素C、 E的食物，如橙子、黄绿色蔬菜、柠檬、核桃、小麦等。
4.喝汤：如果以上方法作用不明显，那么可以试试用食疗的方法解决，益母草香附汤是可以调经止痛的，食材很简单，有益母草、香附、鸡肉。把它们一起加水煮汤饮用就可以了。一般在月经来之前每天饮用一次。把山楂、桂枝和红糖一起煮汤饮用，有温经止痛的作用。
上面这些方法都可以帮助女性朋友缓解痛经，大家可以根据自己的情况选择合适的方法试试，预防痛经要早作准备，在月经来之前就开始做好预防工作，首先要注意保暖，不要吃寒凉生冷的食物，一定要注意腹部的保暖，如果疼痛难以忍受，要及时到医院治疗。
痛经是一种困扰很多女性的病症，导致痛经的原因很多，有些是疾病因素所致，有些则是因为生活或者饮食习惯不好导致的，如果每次来月经都发生痛经现象，对女性的工作和生活影响是非常大的，所以要及时进行治疗，而且还要注意经期的饮食，不要食用会加重痛经的食物。那么，痛经时可以喝咖啡吗?
有痛经的女性不要喝咖啡，因为含咖啡因引起乳房疼痛，还会让情绪出现波动，导致焦虑、紧张、易怒，所以有痛经的女性尽量不要喝咖啡，喝一些温热的开水或者蔬果汁不但可以补充营养，对缓解痛经也有很大帮助。除了咖啡之外，下面这些食物痛经的女性也不要食用。
1.生冷的水果：痛经的女性不要食用西瓜、雪梨、柚子等生冷的水果。
2.绿茶：绿茶性寒，会影响月经的排泄，所以在经期不要喝绿茶，但是可以喝淡一些的红茶。
3.乳品：乳酪、牛奶、奶油、酸奶等都不适宜在经期食用。
4.巧克力：痛经的女性要避免食用巧克力，巧克力会导致情绪波动大，加重人们对糖的渴望。不仅不能改善经期不适，反而会加重痛经。
5.田螺、螃蟹：田螺和螃蟹都是性寒凉的食物，在经期要避免食用。
女人在经期要特别注意饮食，除了上面这些食物之外，辛辣的食物也是要避免食用的，否则会导致经量过多，经期应吃清淡、含有丰富营养的食物，痛经的女性要多吃活血化瘀、温中散寒的食物，如山楂、羊肉、鸡肉等。
女性朋友一定要注意，饮食不当是导致痛经的主要原因之一，凡是性味寒冷的食物都要谨慎食用，否则对人体阳气的损伤会非常大，在痛经期间特别要远离冷饮，特别是夏季，很多女性喜欢冰冻的食品，这些寒凉的食物进入人体后会损耗大量的阳气，对健康影响是非常大的。
