投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立大姨妈来了很痛能吃什么水果，来姨妈一阵一阵的痛怎么办
大姨妈来潮时会出现肚子痛的症状，不仅会降低生活质量，还有可能影响到工作效率，甚至有可能导致没有办法正常工作。此时应该采用一些有效方案来缓解症状，有些人会选择食疗的办法来减轻疼痛感。那么，大姨妈来了很痛能吃什么水果？
1.缓解姨妈痛的水果，比如：苹果、葡萄、香蕉、龙眼等。这些水果中的营养物质比较丰富，尤其含有多种维生素，对减轻姨妈期肚子痛症状有一定效果。
2.补血的水果，比如：荔枝、樱桃、大枣、葡萄、草莓以及胡桃等。这些水果中含铁量比较高，具有一定补血作用。
姨妈期间出现疼痛症状时除了可以多吃以上这些水果，还需要增加热性食物的摄入量，比如：鸽子肉、羊肉、益母草、当归以及红花等。同时也可以多喝点茶饮，对减轻疼痛有一定效果，比如：玫瑰花大枣茶、红糖山楂桂枝茶、玫瑰益母草茶、益母草当芎茶等。但最好不要吃生冷食物，否则很容易导致姨妈痛症状加重，比如：冷饮、冰淇淋、凉菜、西瓜、梨等。
此外，要是疼痛感特别严重，食疗方法效果不佳，有必要采用以下两个方案进行治疗。
1.药物疗法，比如：八珍益母胶囊、元胡止痛片、痛经宝颗粒等。这些中成药对调理月经、减轻姨妈痛症状有不错效果，选择其中一款药物正确用药用量即可。
2.物理疗法，比如：热敷、按摩、艾灸等。物理疗法具有促进血液循环的作用，对缓解局部疼痛症状有一定效果。
综上所述，大姨妈来了很痛时可以多吃点上述水果，对缓解姨妈痛症状有一定效果。但是更快减轻疼痛症状，应该结合理疗和药物疗法一起治疗。期间还要多注意休息，尽量不要过度操劳和剧烈运动，以免导致姨妈痛症状变得更加严重。
有一些女性朋友在每个月来姨妈时会出现肚子疼痛的症状，主要表现为小腹部坠痛、隐痛、阵痛，并且还会出现腰部酸痛症状。此时表现出来的这些疼痛不适症状被称为姨妈痛，姨妈痛比较明显时需要采用一些办法来缓解症状。那么，来姨妈一阵一阵的痛怎么办？
物理疗法：
1.热敷，热敷属于一种比较安全有效快捷的物理疗法，对减轻姨妈痛症状有很好效果。比较常用于热敷的工具包括：热毛巾、热水袋、暖宝宝贴等，可以根据自己的具体情况选择合适的工具进行热敷。
2.按摩，热敷之后可以结合按摩来减轻疼痛感，会有比较突出的止痛效果。可以按摩的部位除了小肚子之外，还有一些穴位，比如：三阴交穴、太冲穴、子宫穴以及血海穴等。
3.艾灸，艾灸能够起到温经止痛的作用，对缓解姨妈期肚子疼痛感有很好疗效。
药物疗法：
1.布洛芬缓释胶囊，这款药物属于非甾体抗炎药，具有缓解轻中度疼痛症状的作用。但一定要按照说明或者遵医嘱正确用药，尽量不要长时间大量用药，否则会产生副作用。
2.阿司匹林，阿司匹林和布洛芬一样，都具有比较突出的止痛效果，并且还能起到退烧作用。
3.元胡止痛片，这是一款中成药，具有活血止痛的功效，尤其对气滞血瘀导致的疼痛症状有利，比如：头痛、姨妈痛、胃痛等。
饮食疗法：
1.多吃温热性食物，来姨妈一阵一阵痛很有可能是由于受凉受寒导致的，此时应该多吃一些温热性食物，对减轻疼痛症状有利。比较适合姨妈痛时吃的食物包括：桂圆、鸽子肉、红枣、当归、红花等，也可以适量喝点茶饮，比如：玫瑰花红枣茶、玫瑰益母草茶以及山楂茶等。
2.忌口生冷食物，比如：冷饮、冰淇淋、冰箱里的蔬果等。
通过上述介绍可知，来姨妈一阵一阵的痛可以优先采用食疗、理疗等非药物疗法进行调理，对改善疼痛症状有利。但疼痛症状比较严重或者用非药物疗法效果不佳时，可以服用止痛药缓解姨妈痛。为了保证效果，一定要做好腹部保暖工作，不可以在姨妈期受寒。
