投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立经期调理身体的五大秘方，缓解血瘀型痛经有哪些方法
痛经调理，其实中药治疗医师，会给出一些秘方，这些配方都是通过对患者的身体进行了解，然后给出的，患者通过这些调理身体的秘方，能够帮助自己尽快的康复，那么，经期，调理身体，患者可以通过以下的中药配方。
1.玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容成效。
2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功用。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤成效。
3、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八老练，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤成效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4.益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
5.山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，参加红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛成效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
以上就是调理痛经的食谱，发生痛经之后，患者只有在医生的帮助下积极的进治疗，在生活中做好护理，才能有效的缓解患病症状，并且达到治疗疾病的效果，对于以上的食谱患者可以进行尝试。
我们大家都知道，痛经也是可以分为很多种类型的，其中我们最熟悉的一种就是血瘀型痛经。生活中，有很多女性朋友饱受该种痛经的折磨，下面就为大家介绍一下如何才能有效缓解血瘀型痛经，让我们一起来看一下下面的文章吧!
如何缓解血瘀造成的痛经？
1、舒畅情志
相对男性来说，女性对外界事物的反应更为敏感，并在生活中更易受内外情绪因素的影响，因此调理血瘀体质，首先要调理情志。
2.规律作息
良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不舒而导致的血瘀，同时是女性美容养颜的关键要素。
3、饮食有节
三餐饮食定时定量，不可大吃大喝或因担心体重而节制进食，更不可挑食。
4、坚持运动
运动可以让女性更自信，也能让血液循环更通畅，避免瘀滞。
5、推拿按摩
血瘀体质的女性也可适当用推拿、拔罐、刮痧等按摩方式来疏通血液
6、中药调理
淤血较为严重者，需应用中药调理的养阴、生津、活血等方面的中药处方，如服用人参、当归、桃仁、红花等中药。
以上就是为大家介绍的如何才能有效地缓解血瘀型痛经，看了上面的文章，我们了解到，广大女性朋友要想有效地远离该种痛经，就一定要养成规律的作息时间，不要因为减肥而过度节食，除此之外，还要适当地参加一些户外运动。
