投诉重庆送子鸟医院是骗子吗红糖姜水加红枣可以减轻姨妈痛，姨妈痛按哪些位置可以缓解
姨妈期间很容易出现小腹部坠痛感，由于疼痛程度不同，给女性带来的影响也不一样。疼痛不严重时对生活和工作不会造成影响，此时不用特殊治疗。但有些女性姨妈痛很明显，严重影响了生活质量和工作效率，就要想办法来缓解疼痛症状。那么，红糖姜水加红枣可以减轻姨妈痛吗？
红糖具有祛寒、暖宫等作用，生姜具有解表散寒、温肺止咳、解毒等功效，红枣具有补气血、预防和缓解贫血、健脾开胃等功效。因此，红糖姜水加上红枣可以减轻姨妈痛。做法也比较简单，需要取适量红糖、生姜、红枣，这三者加在一起用水煮五分钟左右时间，等水温适中就可以饮用了，一般每日早晚各喝一杯就可以。另外，还可以喝点山楂水、玫瑰花红枣茶、红糖山楂桂枝茶、乌梅红糖茶、玫瑰益母草茶等。这些茶饮都能起到温经止痛的作用，能够有效提高经期生活质量。
姨妈痛时除了可以喝点茶饮改善疼痛症状，还可以采用热敷的办法来缓解疼痛。取热水灌入热水袋中，放在小肚子上热敷半小时左右，就能有效减轻疼痛感。但一定要注意温度不宜太高，也不能直接接触到皮肤，以免烫伤皮肤造成不利影响。期间要做好防寒保暖工作，除了不能穿的太单薄，也最好不要吃生冷食物，否则会导致姨妈痛症状更加严重。
红糖姜水加红枣能够有效减轻姨妈痛症状，这种食疗办法不会对身体造成负面影响，可以放心使用。同时饮食中应该避免吃凉菜、冷饮、冰淇淋等会加重姨妈痛的食物，可以适当吃点富含营养无刺激的食物，比如：蔬菜、猪肉、鸡肉、豆制品、牛奶、水果。
姨妈痛时会直接影响到正常工作，尤其疼痛感比较强烈时，有可能让女性没有办法正常工作。此时应该积极通过一些办法来缓解疼痛，可以通过按摩一些穴位来减轻痛苦，这样可以提高经期生活质量，不会对正常工作和生活造成很大影响。那么，姨妈痛按哪些位置可以缓解？
1.子宫穴，这个穴位位于下腹部，在脐中下4寸，距离前正中线旁开3寸的位置。按摩这个穴位能够起到调经止带、理气止痛的效果，可以在月经来潮之前就开始按摩，能起到预防姨妈痛的作用。
2.地机穴，这个穴位在小腿内侧，胫骨内侧髁下凹陷处4横指的位置。按摩此穴位能够起到调经止痛的功效。一般按摩五分钟左右，就能减轻姨妈痛症状。
3.八髎穴，八髎是八个穴位，包括：上髎、次髎、中髎、下髎各一对。按摩八髎穴具有运行气血、活血化瘀等作用，姨妈痛时可以使用按揉及按压的手法刺激穴位，很快就能缓解疼痛症状。
4.太冲穴，位于脚背部第一个和第二个跖骨之间。按摩这个穴位具有疏肝解郁以及行气止痛等功效，轻轻按揉此穴位有利于减缓姨妈痛。
5.三阴交穴，位于小腿内侧，可以在每次月经前一周时间就开始点揉三阴交穴，能起到防治姨妈痛的作用。但点揉时要注意力度不宜过大，以防造成负面影响。
综上所述，姨妈痛时可以按摩上述这些穴位来缓解疼痛，要是不清楚这些穴位的具体位置，可以找专业按摩师帮助按摩。按摩穴位的同时，还可以通过食疗方法来缓解疼痛症状，比如：红糖山楂桂枝茶、乌梅红糖茶、玫瑰花红枣茶以及红糖水等。
