投诉重庆送子鸟医院是骗子吗吃榴莲能缓解痛经，女生痛经要注意些什么
月经期是女性比较难熬的时期，这是因为有的女性在月经来临的时候会出现痛经。痛经虽然是女性的疾病，作为家人或者男友也需要了解相关的知识，在女性痛经的时候给与帮助。另外还可以轻轻按压疼痛的部位，用手指揉按疼痛部位的肌肉，坚持三五天就会看到效果，此外吃榴莲对于痛经的缓解也很有帮助。
有许多的女性被痛经所困扰，缓解痛经除了吃一些止痛药外，食物的治疗使我们容易忽视的环节，并且食物治疗对于缓解痛经有意想不到的效果。所以说广大的女性朋友为了自己的健康，需要在痛经时的食物选择上多用心。蔬菜和水果因为其富含水分和维生素对于痛经患者有作用，其实多数的蔬菜和水果都可以作为参选的目标。
榴莲有着较为强烈的气味，为此多数人不轻易尝试，但实际上榴莲是一种不错的食物，榴莲可以活血化瘀，营养也很高，痛经时服用可以有效的缓解疼痛。在东南亚一些国家，女人生完小孩，榴莲是重要的滋补食物。除了榴莲，龙眼和桑葚这些同样不太常见的水果也有效果。所以说，为了治病，敢于尝试也许回收到奇效。此外，一些中药食材也可以使用，当归、乌鸡都是对女性有益的食材，痛经期间可以做菜食用。
总的来说，痛经是一种女性难以对付的事情，为了应对频频来袭的痛经，不少女性的朋友可能变得心力交瘁。榴莲是一种水果可以有效治疗痛经，红糖、益母草、当归这些极为常见的重要食材也不容错过，而且一些较为陌生的食物如榴莲、龙眼、桑葚更是值得一试。益母草煎汁去渣，在加红糖和米煮粥服用，可以活血通络。
引起痛经的原因有很多，自身子宫方面的疾病可以通过检查判断出来，这时就需要进行相应的治疗，如果排除了自身子宫方面的原因那就是自己平时的营养饮食有问题，或者是生活习惯有问题，痛经并不是一件小事，有时候还会引发各种妇科疾病，所以需要大家了解是什么会引起痛经，从而预防痛经。
一般来说，绝大多数的女性都会有痛经的症状，在月经第一天的时候，出现痛经的情况是比较激烈的，持续两天到3天后会逐渐的恢复缓解，在月经干净的时候消失，少数部分痛经的患者，在月经来潮后前两天就会开始出现痛经，痛经第一天家具随后慢慢缓解，并一直持续到月经后几天的时间。
患有痛经的女性一定不要吃凉的，辣的，冷的之类的刺激性食品，也不要觉得吃糖会好一点，那只是暂时的，不要剧烈运动。多喝热水，要很热的，可以喝红糖水，注意保暖。放松心情，有时候会比较暴躁。家人要给予谅解。
痛经病人应及时到医院查看本源，然后对症治疗，痛经的患者营养要均衡的，尽量的多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
痛经在女人中是常见的问题,也是一种非常常见的妇科疾病。但是很多女性朋友对此并不是十 分重视,人为是正常的生理反应,但是却并非如此,有些痛经或许是某些疾病的征兆。要到专业的医院去进行咨询尽快进行治疗。
