投诉重庆送子鸟医院是骗子吗中医护理痛经，经前饮红枣桂圆茶可缓解血瘀型痛经
在现代的都市中总有不少的女性深受痛经的折磨，这种疾病一到月经期就会如期而来，对女性来说是很痛苦的，其实通过一些中医护理对患者是有一定好处的，下面就介绍一下：中医护理痛经，六个妙方缓解疼痛，希望患者通过这篇文章能够掌握一些必要的知识。
中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致，当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化淤为治，可选用下列药膳食疗方：
当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。
元胡益母草枣蛋：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。
马鞭草炖猪蹄：马鞭草30克，猪蹄1只，调料适量。将猪蹄去毛，洗净，剁块;马鞭草洗净，布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻，再下黄酒稍炒一下，而后起锅装入陶罐中，加马鞭草及清水适量，煮至猪蹄熟后，去药包，分2-3次服食，每日1 剂。适用于气滞血淤所致的痛经。
瘦肉调经汤：猪瘦肉50克，调经草60克，调料适量。将调经草布包，猪肉洗净，置豆油锅中翻炒片刻，而后加清汤及调味品等，下药包，煮至猪肉熟后，去药包，食肉饮汤，每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。富贵羊肉：羊肉500 克，小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克，鲜山药150克，调料适量。将羊肉洗净、切块;鲜山药洗净、去皮、切块，与羊肉同入炒锅，加清水适量煮沸后，下诸药(布包)及生姜、胡椒、花椒等，文火炖至羊肉烂熟后，去药包，加食盐、味精、猪油适量调服，每日1剂。适用于少腹拒按、得热痛减的寒凝胞宫所致的痛经者。
桂附鹿肉汤：肉桂、附片各10克，鹿肉500克，调料适量。将鹿肉洗净、切块;二药布包，与鹿肉同入锅中，加清水适量煮沸后，下大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等，煮至鹿肉熟后，去药包，加食盐、味精调味服食，每日1剂。适用于阳虚寒凝所致的痛经。
6个治痛经妙方 痛经女性必看
治痛经妙方1：看喜剧放松大脑
当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
治痛经妙方2：学眼镜蛇运动
能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
治痛经妙方3：保暖自己
通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
治痛经妙方4：保持头低臀高姿势
痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
治痛经妙方5：慢慢爬行
可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。
治痛经妙方6：多吃素
研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。
上面内容介绍了：中医护理痛经,六个妙方缓解疼痛，如果女性正饱受痛经的折磨和摧残，一定要记住上面的几个妙方，回家试一试，会起到不错的效果，当然女性对痛经不要一忍再忍，要积极治疗，不要拖延病情。
一般而言，痛经主要是因为子宫颈管狭窄，子宫发育不良或子宫位置异常而引起的现象。还有像神经因素，内分泌因素，以及子宫过度收缩和妇科炎症等也会导致出现这样的现象。痛经一般自然会消散，可不必治疗。但是痛经时间较长者应适量给予治疗，主要是对症治疗，以镇痛和镇静为主。
中医认为，女人月经来潮时会容易血瘀。患者不仅可以服用中药来调理，也可配合针灸，熏脐等方法来帮助疏通经络，温经镇痛。同时加以按摩三阴交和太冲穴等穴位，再饮用一点红枣桂圆茶也对缓解痛经有所助益。其实痛经和月经来潮时引起的血脉瘀滞和气血不和有一定联系，所以不通则痛。而经前饮红枣桂圆茶，便可缓解血瘀型痛经。
红枣桂圆茶很适合寒凝血瘀的患者食用，可以在经前和经行时准备好桂圆和红枣，并将其放到锅里，再加入一定的清水，用武火煮沸后再转小火熬煮，便可趁热饮用，可具有明显的改进气血和活血化瘀的功效，对缓解痛经也有一定帮助。红枣桂圆茶具有补血的作用，所以气滞血瘀患者要注意用量，以免加多血流量。其实月经期间只要正常饮食，并做好保暖工作就可以了，而月经量少患者可以适量饮用一些红枣桂圆茶，。
其实每天喝适量的红枣桂圆茶对身体是有好处的，它能促进血红细胞分裂，提高血液质量。但是尽量不要在睡前喝，那样容易使体内的糖储量增加，长期便会导致糖尿病的出现。同时还可能会引起发胖和龋齿等其他症状。而且血瘀型痛经患者也要多注意保养，日常不要贪凉，在经期可以多喝些热的红糖水，有温补的作用,也可疏通筋脉,帮助月经尽快排出。疼痛时可用电热宝捂在患处，症状也会有所缓解。只要坚持，患者便能重拾活力。
