投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立如何解决经期各种疼痛问题，如何预防冬季痛经
痛经是折磨万千女性的一个常见问题，大部分女性都在不同程度上受到痛经的折磨。痛经在每个女性身上的症状会有所区别，有些人是在经期前腹部疼痛，而有些人则是整个经期腹部都隐隐作痛。下面，我们一起来了解下怎样解决各种经期疼痛问题。
1.经前腹痛方
其实痛经未必就是在生理期里才会发生，许多女性有经前就会产生腹痛的症状，这多是由于寒凝血滞的原因，常会腹冷腹痛，针对这种症状应服用有活血化瘀功效的药方。药材：各自取12克的赤芍、当归尾、制香附、川芎、丹皮，5克元胡、10克生地、4克红花、4克桃仁。将材料都放一起加水煎煮，每天服一剂，在每次经期来临前的七天开始服用，一直到行经停止时停服。
2.经后腹痛方
一些女性血虚夹滞则会导致月经期之后出现腹痛症状，这时应补虚通滞。药材：各取12克的生地、川芎、茯苓、白术、党参、醋香附、当归、白芍，8克的灸甘草、10克青皮、3克木香、2克生姜、5枚大枣，将所有的药材一起加水煎煮，每天一剂。
3.行经时胁痛
在月经其的时候，两胁部位出现疼痛，甚至可以感觉到胁内有块且疼痛不已，经血颜色紫暗，这种症状应该活血化瘀。药材：各取15克的当归、川芎、白芍、熟地，5克元胡、10克沉香，将药材加水煎煮，每天一剂，在经期来临前的5天开始服用，一直至经期结束。
4.行经时关节痛
有些女性在经期的时候会有关节痛的症状，这时可以采用以下药方：各取10克的川芎、白芷、枳壳、陈皮、乌药，7克甘草、7克干姜、6克麻黄、3片生姜、1茎葱白，将所有材料加水煎煮，每天一剂，连续服用6剂。
上文中小编已经详细为大家介绍了行经期间，治疗各种经期疼痛问题的方法。不过，有些人的问题特别严重，甚至因为经痛导致昏倒，出现这种情况的女性朋友一定要医院通过相关的检查项目查找病因，对症治疗。
痛经在很多女孩子的身体上都出现过，那种疼痛让人无法忍受。而同时痛经的患者一定是身体的某个地方出现了病情或者是平时的饮食习惯不注意而造成的。我们来了解一下平时应该怎样调节我们的饮食习惯来面对痛经问题。
寒冷的冬季，女性痛经的情况比其他季节多发，主要症状为痛经和月经量减少。而此病与肾阳虚相关，肾阳虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调，血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒，而宫寒造成的淤血，会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎等疾病。
冬季多见于寒湿凝滞型痛经，因此在冬季寒冷的天气里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。除了保暖之外，冬季痛经最好的办法是用药膳进行调理。
(1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养
可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
(2)忌生冷，宜温热
月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
(3)忌酸辣，宜清淡
为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。
在冬季的痛经是最常见的，因为天气比较寒冷而有些人又没有好好保护自己的身体。在这种情况下非常容易着凉，而对于女生来说着凉了来月经的时候一般都会肚子痛。大家在平时的时候一定要注意一下怎样预防痛经。
