投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立生活之中如何治疗痛经，痛经的时候怎么快速止痛
对于很多女性来说，经期出现痛经其实是一件司空见惯的事情，其中很多女性都觉得痛经不是什么难事，只要忍一忍就会过去，其实并不是这样的，正确的做法是要进行缓解，下面就是主要介绍一下生活之中如何治疗痛经呢?
1.食疗
乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。
玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。
牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。
2.药疗：服用维生素
特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，而B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，痛经女性不妨多吃一些。
3.按摩：
月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分为2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。
经前3天内每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30—50次。
临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟，双手轻轻颤抖、揉按，达温肾调经止痛之功效。
4、茶疗：
由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
总之，上面主要介绍的就是生活之中缓解痛经的四种常用的方法，其实除了使用这些方法进行缓解之外，还需要做的就是经期一定注意做好保暖的工作，不要碰冷水喝冰镇饮料，当然平时还需要多运动，增加身体抵抗力。
现在很多女性生活之中都会遇到痛经的问题，很多女性出现痛经的时候都是忍一忍就过去了，还有的女性实在受不了的时候，就吃上几颗止痛药，其实还是有一些食疗的方法可以缓解的，下面主要介绍一下痛经的时候怎么快速止痛呢
1.益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服用各一次。
2.按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
3.外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时，每日一次。
4.针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
总之，要是经期出现痛经的话，建议可以使用上述介绍的方法进行缓解的工作，而且上述都是很好的用于缓解痛经的方法，除了这些之外，还需要注意的就是经期一定不要碰冷水、吃冷饮，还有就是做好身体保暖的工作。
