投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立有哪些预防痛经的有效方法，痛经的治疗方法是什么
专家介绍：痛经这一疾病主要由两方面病因引起的。一是平时生活习惯(饮食习惯)，二是由器质性病变所导致的痛经。通常在预防痛经这一疾病，采取是生活习惯上的的预防措施。下面就预防痛经的方式进行介绍：
1、适当的体育锻炼，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复，但要注意缩短锻炼时间，放慢速度，减少运动量，不要出现劳累。
2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
3、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
4、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
5、疼痛发作时可对症处理，可服用安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
痛经这一症状通常是发生在经期期间，以及经期之前后，发病的因素各种各样的，所以治疗上也没有针对的治疗措施。通常是采用药物治疗的方式，再结合合理的饮食习惯，当然，这主要是针对非疾病引起的痛经情况。
痛经是很多女性朋友都头痛的一件事，很多女性朋友因此惧怕来月经，因为痛经，很多人不能正常的工作与生活，剧烈的疼痛给患者带来很大的痛苦，严重的痛经是需要治疗的，下边介绍一下治疗痛经的方法有哪些?
(一)一般治疗
精神疏导：尤是对月经来潮不久的女孩子，耐心给予一般医学卫生知识，说明“月经”是女孩子发育渐趋成熟的一种生理现 象，可能出现一些生理反应为小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。
(二)药物治疗
1.镇痛、镇静、解痉药
为可待因止痛，水杨酸盐退热止痛，氯丙嗪镇静，抗儿茶酚胺的药物，阻断儿茶酚胺受体，抑制外周副交感神经系统等。
2.口服避孕药
口服避孕药中的雌，孕激素联合治疗，每日服炔雌醇与炔诺黄体酮，连服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔诺酮每日1次，连20~22天，达到抑制排卵的目的，使痛经消失。
3.前列腺素拮抗物
消炎痛栓是一种前列腺素拮抗药;月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。
以上介绍了治疗痛经的方法，希望您可以通过正确的治疗方法，减轻痛经带来的痛苦。月经本来就是一件很麻烦的事情，假如再痛经，就是更加讨厌的事情了，女性朋友在月经前后一定要做好保暖工作，尽量不要着凉，在饮食上也要注意禁食生冷和辛辣的食物。
